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糖尿病是 一种进展性疾病,从发现糖耐量异常到临床诊断为糖尿病,中间可能长达十多年,甚至数十年. 因此,比如何预防疾病成为人们日益关注 的问题.
增加糖尿病发生危险 的环境因素主要包括导致肥胖 的营养过剩,以及久坐不动 的生活方式. 专家指出,通过采用 一系列强化 的生活方式干预疗法可以降低处于糖尿病前期 的人群转变为糖尿病 的几率. 美国 的 一项糖尿病预防计划所做 的研究显示:当 一个研究对象达到,包括总脂肪及饱与脂肪摄入量减少.膳食纤维摄入量增加.运动量增加并减轻体重[在]内 的各项目标后,其随后并发糖尿病 的概率为零. 因此以促进减重与增加活动为主要内容 的生活方式干预,应该始终是 糖尿病管理 的 一部分. 【关注焦点:患上脂肪肝最好用啥药】
生活方式干预＋二甲双胍,双管齐下控制血糖 【健康导读:6·1世界牛奶日：细数牛奶五大好处】
美国糖尿病学会有关糖尿病治疗 的最新共识提出,新诊断 的糖尿病患者应当立即将二甲双胍加入到原先只改变生活方式 的治疗策略中去,并提出四个理由:首先,经历50多年 的临床使用证明二甲双胍具有良好降糖效果,且安全.副作用小;其次,二甲双胍对体重 的影响很小,不增加体重;第三,二甲双胍能减少心血管事件 的发生;最后,二甲双胍[在]世界范围内 的价格都很经济,符合医药经济学 的考量. 【扩展阅读:高考临近，小心“丢”掉了抵抗力 】
然而专家同时指出,生活干预很难长期坚持,特别是 [在]当今物质极大丰富.生活节奏快与精神压力大 的生活状态下,现代人更难以通过生活方式 的干预来改善高血糖 的问题,而体重 的反弹也更加限制生活方式对控制血糖长期.有效 的干预. 此外,2型糖尿病是 个进展性疾病,人体胰岛素分泌 的功能将随着疾病 的发展而产生进行性衰退,比如果不及时治疗,反而会延误治疗时机. 因此,美国糖尿病学会建议,患者[在]初始治疗阶段时就要增加使用二甲双胍（商品名:格华止）药物治疗.
定期测试糖耐量,知己知彼对抗糖尿病
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