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梨肉香甜多汁,有清热解毒.润肺生津.止咳化痰等功效,生食.榨汁.炖煮或者熬膏,对肺热咳嗽.麻疹及老年咳嗽.支气管炎等症有较好 的治疗效果. 若与荸荠.蜂蜜.甘蔗等榨汁同服,效果更佳.
柑橘性凉味甘酸,有生津止咳.润肺化痰.醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱.热病后津液不足.口渴.伤酒烦渴等症,榨汁或者蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳.
萝卜汁
萝卜能清热化痰.生津止咳.益胃消食,生食可治疗热病口渴.肺热咳嗽.痰稠等症,若与甘蔗.梨.莲藕等榨汁同饮,效果更佳.
葡萄汁
葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾.益气血.生津液.利小便等功效. 生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳. 经常食用,对神经衰弱与过度疲劳均有补益.
石榴汁
石榴性温味甘酸,有生津液.止烦渴作用. 凡津液不足.口燥咽干.烦渴不休者,可做食疗佳品. 石榴捣汁或者煎汤饮,能清热解毒.润肺止咳.杀虫止痢,可治疗小儿疳积.久泻久痢等.
需要注意 的是 ,食用新鲜水果与蔬菜 一定要适量. >>>推荐阅读:吃饭时千万不要喝果汁
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