摘要：
大脑衰老是整个机体衰老的一部分。随着年龄的增长，大脑在形态和功能上都会发生迟行性变化。主要表现为智力衰退、思维紊乱、记忆下降、性格改变、行动迟缓等。这些改变的组织学基础主要是脑神经细胞减少，并在神经细胞中出现老年色素。此外，脑血管不同程度地硬化也促进老化过程。
神经细胞是高度分化的细胞，自婴儿出生后不再分......
摘要：
1. 精神胜利法在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合
理对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时，你不妨用阿ｑ精神调适一下失衡的心理。
2. 难得糊涂法是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则性的问题上“糊涂一下”，以恬淡平和......
怎样对待终日沉湎于忆旧而不能自拔?
人到暮年,总爱魂牵梦萦地忆旧,这是 老年综合征 的反映,尤其遇到下列情况,最易勾起老人 的怀旧之心.
二是 闲居家中,百无聊赖,便将往事“过电影”,用这 一心理活动来打发时光,以调适眼前 的孤寂之心. 英国哲学家罗素曾指出:老年人[在]心理上要提防过度沉湎于往昔,生活[在]意念之中,对以往 的美妙岁月追悔不已. 因为,老人成天回忆往事,不免生出人生苦短 的感叹. 这会加重心理 的负荷,使衰老来得更快. 那么,怎样避免忆旧呢? 【关注焦点:
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一是 晚景冷寂. 比如老伴谢世,茕茕孑立,形影相吊,历历往事便涌上心头. 【健康导读:
未婚男子是否会阳痿
】
一是 生活要有规律. 平均每天从早晨起床到晚上就寝,都有详细 的活动计划,生活紧张而有规律,大脑便无暇他顾. 二是 转移法. 当大脑被旧事缠绕时,马上看看电视,听听欢快 的音乐,或者闲庭信步,找知已叙谈等,会使你精神为之 一振,思绪便立即转移到现实生活中来.
三是 忘却法. 当沉湎于忆旧时,赶快投入某项工作....
下一页 摘要：美国纽约精神医学院委员会发表了一份报告指出，活过90岁的人常有以下共同特征：
很少去看病，很少住在养老院，在中年时未遭受重大疾病，也没有罹患老年痴呆症。
生理上特征：身材中等，平均身高男性为171公分，女性157公分。体重不过重或过轻，而且在他的一生中，体重变化小、肌肉张力佳。皮肤看起来年轻。握力佳......
