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作为 一名天天[在]商务楼里繁忙工作 的职业女性来说,我 的健康秘诀就是 办公室平均每天 一次 的下午茶--她简直成我平均每天 的必修课!
尽管中年 的我并不再追求那些所谓崇尚 的“骨感美”,但日渐发福也并非好现象. 中年女性易发胖 的部位与年轻女孩不同,久坐会导致臀部丰满得像面鼓. 平均每天坐[在]办公桌前忙着赶不完 的工作,晚上回到家还要照管儿女 的学习以及家务活,所以可想而知我们真 的十分缺少运动锻炼 的机会!虽然人到中年,但我依然追求良好健康 的身材!拥有健康体态会令你精力更充沛,工作更自信,生活更美好. 平均每天 一次下午茶就是 人生 的绝妙享受. 下午茶不仅可以用来荡涤工作中不愉快 的事,而且还可以用来 一解零食对我们 的诱惑. 有平均每天 的下午茶,我们可以保持精力直到下班,晚餐可以比较清淡. 晚餐少吃有助于保持苗条身材. 所以,下午茶就必须像正餐那样搭配,咸甜可以根据自己 的口味选择. 我们可以选择 一块饼干. 一个奶酪.... 下一页
