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其实,只要吃 的时候仔细挑选,是 完全可以避免中毒 的. 而且,甘蔗还是 一种很有营养 的水果,铁含量丰富,而铁对女性缺铁性贫血有 一定 的治疗作用. 因此,甘蔗也被人称为“补血果”. 另外,甘蔗还是 口腔 的“清洁工”,它含有很多食物纤维,反复咀嚼时就像用牙刷刷牙 一样,可以起到清除口腔细菌 的作用.
百合.款冬花润肺滋阴,为止咳良药;甘蔗汁清热生津,三者合用对肺阴虚久咳,多见于老年人或者曾患肺结核者,有增强免疫力 的作用……甘蔗百合款冬花茶 【关注焦点:缺乏维生素D易患心脏病】
中医上认为,甘蔗有滋补清热 的作用,对于治疗低血糖.便秘.反胃呕吐.肺燥引发 的咳嗽.气喘等病症有 一定疗效,还能缓解咽喉疼痛. 但是 ,有慢性胃炎.胃溃疡以及消化不良 的人以及糖尿病患者不宜食用. 【健康导读:夏季补水：白开水并不是最佳选择！】
很多人因为怕麻烦或者担心割伤嘴角而不愿吃甘蔗. 其实,将甘蔗去皮.切块,榨汁饮用,不仅吃起来安全,味道也更加甘冽. 不过别忘,吃完甘蔗后必须漱漱口,以防止龋齿.
