摘要： 元宵营养丰富，其主要成分糯米粉含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。它的常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值很高。因此，中医将元宵视为可补虚、调血、健脾、开胃之物，现代营养学家也非常推崇元宵的保健功能。 然而，元宵吃多了也会吃出病。首先，糯......
摘要： 网友：小黄老师，我想问一个问题，阴道小会影响性生活吗？ 小黄：你所说的“阴道”大概是指阴裂，因为你自己怎么能测出阴道大小呢？阴裂是指两大阴唇之间阴蒂到阴唇系带之间的部位。女性外阴结构与性生活的关系，最近有一项专门报告，得出的结论是女性外阴构造与女性的性功能没有多大的关系，女性的性功能主要由心理......
让粗腰变细的最佳方法(组图)上一页 ...而尴尬 的话,可以 一边吃饭 一边喝水,分散人 的注意力,而且可以拖慢进食速度,令饱意更快出现. 3 下午茶时段:闻花水戒零食 一到teatime,食欲又发作,拿出随身零食,薯片.曲奇.汽水┅┅都是 致肥美食, 一个下午茶 的热量高过 一顿午餐呀！自问自制力不够 的姐妹们,不妨[在]办公座位周围喷下花香喷雾,闻着可以抑制食欲. 喷雾做法:将10cc无水酒精.1滴玫瑰花油(或者薰衣草油亦可)先后倒入喷雾式瓶内,然后加入90cc矿泉水摇匀. 朝天花板上喷,令全室充满花香,深呼吸 一下. 4 晚餐时段:喝水瘦身 一个月减10磅 只喝水 的节食瘦身法是 不健康 的,正确 的饮水瘦身法是 借摄取蛋白质与蔬菜,以降低对碳水化合物与糖分 的摄取量,而且还要慢慢咀嚼. 啤酒与烈性酒都有可能提高体内 的可 的松, 一种将脂肪转移至腹部 的荷尔蒙. 喝酒时,还倾向于食用更多 的食物. 5 sf.addparam(quality,high);sf.addparam(wmode,opaque);sf.write(c5a83aff3f7c28171693eb8a18930f30);
摘要：: 夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？ 一、咖啡因 很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，......
