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民间流传 的很多夏季“坐月子” 的习俗,使得大多数 的新手妈咪都不愿赶[在]夏天坐月子. 炎热 的天气.烦闷 的心情外加上老人 的诸多不允许,“坐月子”变得像坐监狱, 一点初为人母 的喜悦都没. 为保护产妇 的健康,医学专家提醒大家,夏季坐月子应该提前做好思想与物质上 的准备,科学护理即可保持健康.
夏季气温高, 一般人都会出汗很多,而新妈妈[在]“月子”里由于生理原因,出汗会多于普通人,所以更要注意个人 的卫生. 恰当 的沐浴对产妇有好处,但应依个人体质来定, 一般产妇[在]3~7天后便可[在]28℃~30℃ 的温水中进行沐浴. 洗完后完全擦干,不要让皮肤带水分,内衣.内裤也要经常更换. 保持皮肤 的清洁干燥. 新妈妈要注意 的是 一定不能盆浴,以免感染,而采用淋浴. 【关注焦点:明年起医院不得制作可治精神病的祖传秘方】
个人卫生:恰当沐浴有好处 【健康导读:安泰酮(全身麻醉药)】
一些老人坚持认为,月子里刷牙“会使牙齿松动”,而事实上,比如果新妈妈 一个月不刷牙,牙齿肯定要得病. 刷牙时用温水,牙刷不要太硬. 感觉到牙齿有些松动,不比如找个牙科医生检查 一下,比如果新妈妈体内缺钙,也会导致牙齿松动. 【扩展阅读:10时业内人士在线解密：药店药价为何贱？】
刷牙: 一个月不刷牙不利口腔
乳房护理:温水擦洗,定时喂乳
母乳是 宝宝最理想 的食品,因此新妈妈要保护好乳腺,[在]分娩后 的第二天,妈妈就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁 的分泌. 喂奶前要洗手,用肥皂与温水擦洗乳房及乳头,养成定时喂乳 的习惯,喂奶时先让 一侧乳房吃空,然后再吃另 一侧, 一次尽量把乳汁吸空,平均每次哺乳不超过20分钟.
外阴清洁:温开水慢慢冲洗
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