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2百7年4月27日,中国医药卫生事业发展基金会.中国疾病预防控制中心.北京市卫生局启动“迎奥运全民健康活动”启动仪式. 卫生部高强部长.北京市政府王歧山市长.中国医药卫生事业发展基金会王彦峰理事长.北京市卫生局金大鹏局长.营养学专家陈君石.心血管病专家胡大 一参加启动仪式.
4月27日启动会当天,[在]北京东城区菖蒲河公园开展 一场独具生活特色 的健康教育活动. 通过发放小盐勺,告诉市民注意日常饮食中限盐控油. 高盐饮食是 高血压发生 的重要危险因素之 一. 有研究表明,比如果平均每人平均每天摄入食盐增加2克,收缩压与舒张压就会分别增高2.0mmhg与1.2mmhg. 世界卫生组织推荐,健康成年人平均每天盐 的摄入量不宜超过6克,其中包括通过各种途径(酱油.咸菜.味精等调味品)摄入盐 的量,而据调查北京市居民平均每天食盐摄入量为13.4克,农村地区高达16.5克. 研究认为,食盐过多是 导致北京市高血压高发 的重要原因之 一. 【关注焦点:看看护士长的“护乳秘方”】
“迎奥运全民健康活动”是 以健康奥运.健康北京为主题,通过多种形式 的健康教育活动,传播健康技能,普及健康知识,提高北京市民 的健康素质. 【健康导读:保持窈窕健康体态五魔方】
健康人要控制用盐量,慢性病患者更应该注意. 医学专家建议,有高血压家族史者与高血压.心血管疾病 的患者,平均每日用盐应减少至5克以下,以1.5-3克为宜. 轻度或者早期高血压患者,单纯限盐就有可能使血压恢复正常. 减少摄盐量能够使降压药 的疗效倍增,减少降压药物 的用量与可能出现 的副作用.
控盐是 生活习惯与生活方式 一次革命. 营养专家.中国工程院院士陈君石教授[在]参加现场活动时,用鲜明 的数据说明生活方式与疾病 的关系.... 下一页
