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很少有人知道,均衡 的营养才是 美发 的根本之道. 头发 的外观虽然是 没有生命 的角质化蛋白质,但它之所以会不断地生长,是 因为头发上 的毛乳头吸收血液中 的营养,供给发根之故. 人体饮食 一旦出问题(比如偏食.营养不良.节食等),头发将难以呈现健康 的色泽.
平均每天摄取 的蛋白质,是 头发 的助长剂. 优良 的蛋白质包括新鲜 的鱼类.肉类.蛋类.豆制品.牛奶等,这些富含蛋白质 的食物,经胃肠 的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部 的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是 我们 的头发. 这个过程充分说明,蛋白质是 秀发 的基础. 【关注焦点:怎样才能保证成功受孕】
秀发 的地基--蛋白质 【健康导读:我总对薄情冷美人情有独钟】
天生毛发浓密 的人,烫发时膨松,整个脑袋活像个狮子头;有些人则恰恰相反,头发十分稀少,看上去仿佛薄薄 的 一层纸. 要想对此有所改观,选择用烫发来增加头发 的膨松感是 明智之举. 这确是 一个可行 的补救办法,但远远不及从食物中获取营养所得 的效果自然.健康. 【扩展阅读:成熟女人：月经期间常腰酸怎么办】
秀发 的诀窍--胶质食物
秀发 的骄傲--含锌食品
白发或者脱发都会令人尴尬,也许你用过各种办法都没什么效果,那你不妨试试含锌 的食物. 这类食物包括麦芽.啤酒酵母以及南瓜子等. 医学报告表明,动物[在]缺锌 的状态下,容易很多脱毛并且导致新长 的毛发颜色变淡,这就是 人类出现白发 的主要原因之 一.... 下一页
