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这是 一份综合各种美发营养素 的饮料,可供参照. 半杯不甜 的纯酵母乳.半杯纯 的新鲜柳橙汁.1―2匙麦芽. 一匙啤酒酵母.1/3个蛋黄. 一匙胶粉(洋菜粉).适量蜂蜜. 做法很简单,将所有 的配料放入榨汁机中,并加入少许冷开水,打匀即可. 早晚各来 一杯,营养.美发双效合 一. 【关注焦点:怎样才能保证成功受孕】
秀发 的水果--营养饮料 【健康导读:我总对薄情冷美人情有独钟】
维生素b.c可以称得上是 秀发 的天使. 美容界早已证实,维生素c可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中 的营养;而维生素b则具有促进头发生长.使头发呈现自然光泽 的功效. 平时多食用酵母乳.麦芽等富含维生素b及维生素c 的新鲜蔬菜与水果,对于美发都有不可估量 的功效. 【扩展阅读:成熟女人：月经期间常腰酸怎么办】
秀发 的宝贝--维生素b.c
贴士:秀发 的大敌--甜品
血液是 头发营养 的主要来源,当血液中 的酸碱度维持平衡状态时头发自然会健康润泽. 汽水.可乐.巧克力.饼干之类 的食品,是 头发 的 一大敌人,这些食品吃得太多,容易使血液呈现酸性,影响发质 的健康,易生头屑. 平日应多摄取 一些新鲜水果来平衡血液 的酸碱度,血液 的状况良好,健康 的发质也就指日可待.
