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说起来,“清肠美容”[在]医学界不是 什么新鲜词汇,但是 引起人们 的广泛关注却没有多久,这还要归功于 一本健康类图书«肠内革命» 的热销. «肠内革命» 的作者光冈知足是 世界微生态学会主席.肠内细菌研究第 一人.
其实,我们 的祖先对肠道健康 的重要性很早就有精辟 的论述,唐朝医圣孙思邈[在]其«千金要方»中记述:“便难之人,其面多晦. ”汉朝大哲学家王充[在]«论衡»中写道:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓”. 而«肠内革命»可以说用现代科学 的语言重新阐释中国古代贤哲 的精髓. 【关注焦点:上海市肺科医院肿瘤科行政副主任 徐建芳】
光冈先生提出 一个全新 的健康观念:肠内疾病是 万病之源,肠内健康是 健康之本. [在]书中,光冈教授分析我们 的肠道是 比如何被污染 的,年青女性 的皮肤比如何因便秘所累,比如何用简易 的方法检测自己 的健康状况,以及比如何使肠道健康 的方法. 对于那些爱美 的女性,光冈教授则建议:要想容貌美,首先要作个"肠内美人". 这也是 所有人保持年轻健康 的秘决. 【健康导读:北京中医医院肿瘤医疗中心成立】
1．宋美龄 【扩展阅读:中国2600万人患忧郁症 九成患者未获治】
"美肠"名人:
宋美龄优雅 的风度来自于从小受到 的培养与中西文化 的熏陶,但出众容颜却受益于平时 的细心保养. 据说宋美龄深谙清肠美容之道,平均每日 的清肠按摩是 宋美龄平均每天晚上必做 的功课,就像洗脸.沐浴 一样,当然设备没有美容院里复杂. 平均每天睡醒后,宋美龄都会让侍从为其按摩腿部与关节处,除活络筋骨,按摩腿部也可以促使血液循环,帮助肠胃消化代谢,道理与我们现[在] 的足摩有点像.
2．戴安娜
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