当前位置:首页 » 健身娱乐
中草药大全搜索
请输入关键词:
(在文本框中输入您要查询的中草药名称,如玉竹、淮山等)
健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 老人们大多喜欢早起锻炼,有些老人晨练后更喜欢回家补上一个“回笼觉”殊不知

 ·健康塑身:一月狂瘦30斤的美味食谱    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要::  现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形,这给所有无肉不欢者摆出了一个难题,是满足口欲乎,还是追求健康乎?今天,我们就来看看想一月减肥30斤的人们应该怎么吃……>>>>小测试:你的减肥压强有多大您怕皮肤衰老吗?请来美容诊室瞧瞧!  星期一......
 ·夏日美脐方式大比拼(图)     ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  美脐方式大比拼  打造最美丽的肚脐  脐周吸脂  对于因脐周脂肪堆积而导致的肚脐形状不好,可以通过脐周的吸脂手术来达到立竿见影的效果,这种手术只需1小时左右,而且创口很小。不过现在大多数人都会选择做全腹吸脂,因为这样可以从根本上解决小腹的问题。而且吸脂手术是按......


专家提醒老人晨练后睡“回笼觉”并不健康

  老人们大多喜欢早起锻炼,有些老人晨练后更喜欢回家补上 一个“回笼觉”. 殊不知,晨练后睡回笼觉对老人身体不利.

  再者,晨练后老人 的心跳.呼吸加快,精神亢奋,肌肉也会因锻炼产生乳酸等代谢物,这种代谢产物不消除 的话,容易[在]白天使人感到身体疲乏.肌肉酸痛,甚至头痛. 比如果晨练后立刻躺倒就睡 的话,不利于乳酸消除. 专家说,老人晨练后吃点早点.看看报纸.听听广播等有助于乳酸 的尽快消除. 【关注焦点:母乳喂养有助减少母婴间艾滋病传播几率

  与年轻人相比,老人睡眠时间少,睡眠容易中断,睡眠障碍增多. 回笼觉打乱作息规律,使大脑生物钟紊乱,会使老人“白天睡不好.晚上睡不着”. 【健康导读:女孩为什么比男孩更易患泌尿感染

  不习惯早起 的老人,偶尔晨练后最容易睡回笼觉,建议这类老人等到太阳升起 一段时间,驱散晨雾,植物放出氧气,气温上升时再锻炼不迟.


 ·谨防四类泌尿生殖感染疾病    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  非淋菌性尿道炎、淋菌感染、病毒疣、hsv病毒感染号称泌尿感染“四大恶”,每一“恶”都作恶多端,给男人带来“刻骨铭心”的痛苦……  “男人应该更勇敢一点,如果不幸被这些泌尿感染疾病缠上,应该立即主动到正规医院接受正规治疗,千万不要讳疾忌医,更不要病急乱投医、乱吃药,如果治疗不当将后患无穷。 ......
» 本期热门文章:

©2000-2007 All Rights Reserved. 最佳浏览:1024X768 MSIE