＋设为首页 ＋添加到收藏夹
随着现代生活节奏 的不断加快,很多女性平均每天忙忙碌碌,几乎顾不上注意自己 的健康,也更是 忽略乳房 的健康. 但专家指出,女性乳房 一生都需要呵护,而且[在]平均每个时期都有其显著 的特点与呵护重点.
乳房变化:整个婴幼儿期乳房都处于静止状态. 但出生 一周左右,有60% 的初生儿乳头下面出现蚕豆大小 的硬结,双侧乳腺肿大,有时甚至有少量分泌物溢出. 【关注焦点:如何不再让乙肝病高发】
婴儿期 【健康导读:北京疾控中心提示：本市进入风疹高发期】
少女期 【扩展阅读:肯德基所用“滤油粉”对卫生无明显影响】
呵护原则:别挤.别揉,听之任之. 乳房是 个受激素影响很大 的器官,激素变化它就异常,婴儿出生后母体 的激素供应突然中断,它立刻发现. 大约3周以后,婴儿自己调整好体内平衡,乳房自然恢复正常并进入静止期.
乳房变化:从9-10岁开始,乳房因卵巢分泌激素 的刺激,出现乳核,并慢慢增大,到15岁时基本成型. 不过刚开始,乳房因为脂肪细胞含量较少,所以比较有韧性,有些人可能两乳房大小不同,随着身体 的发育,这种差别会自然消失.
呵护原则:抓住时机,协助发育.
乳房 的大小虽然与遗传有很大关系,但[在]此时打好基础也会出现超常发挥. 我们可以[在]两方面努力, 一是 多做胸部运动,例比如俯卧撑.游泳及各种球类运动,随时保持挺胸收腹;二是 注意均衡营养,不偏食,特别是 补充足够 的脂肪与水分,并且 一定要穿合适 的胸衣.
成年期
月经时
... 下一页