摘要： 春季易引发便秘，这是因为寒冷季节人的毛孔处于闭合状态，人体之阳气闭存于体内，加之人们习惯冬季进补，饮食又以烧烤、涮品为多，致使肠胃内热蕴积。至春季，阳气外发，积热涌动下注肛肠，易发生大便秘结。若排便久蹲强努，导致痔疮出血，红肿突出，疼痛难忍。所以就有了“有钱难买春头泻”的俗语，这就是说春天应该润肠通便，使大便......
摘要： 英国皇家学会生物学学报》近日公布的一份研究报告显示，因为男人通过观看异性获得的满足感比女性要大得多。 报告称，脑部扫描结果显示，男性在凝视美女的面部或身体时，会触动大脑的“满足中枢”，从而产生快感，而女性却鲜有这种反应。 美国杜克大学医学院神经学研究中心的本杰明·海登......
节后迅速甩掉发福肉！ 营养学家经过研究发现,对于很多肥胖者而言,平均每日摄取 的热量不能低于12百大卡,因为这是 满足 一个成人 一天正常代谢 的最低热量. 比如果平均每天摄入这 一热量或者不会超出太多,就可能达到饮食减肥 的目 的. 那么,12百大卡能量意味着多少食物呢?就是 三两（150克）主食＋二两（1百克）肉＋ 一个鸡蛋＋ 一杯奶＋5百克蔬菜＋ 一点油. 简称“3＋2＋1＋1＋1”.
此外,饮食减肥还有 一个重要原则就是 “7减2原则”. 平衡饮食 的特点[在]于“全面.均衡.适度”,是 指7大营养素——蛋白质.脂肪.糖类.维生素.矿物质.膳食纤维与水,按照标准比例供给,满足人们平均每日 的营养需要. 而要达到减肥目 的 的饮食应该是 “低能量膳食”,就是 [在]满足蛋白质.维生素.矿物质.膳食纤维与水这5大营养素 的基础上,适量减少脂肪与糖类这两种营养素 的摄取.... 下一页
摘要：:12 眼皮经常跳、指甲上出现了白点、经常有针扎似的疼痛……我们的身体经常出现这样或那样的奇怪症状，究竟为什么？ 症状1：嚼东西的时候腮部经常发出声响，招来别人的注视。 原因： 很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。如果肌肉用力不对就会使颞下颌关节活动......
