摘要： 疲劳，睡眠不足，情绪低落……女人的肌肤会变得又黄又暗，没有丝毫光泽，称之为“暗沉”。 木瓜+酸奶面膜 引起肌肤暗沉的原因很多，最大的“元凶”是睡眠不足，夜间睡眠时皮肤细胞更新最活跃，新的细胞会生长，老化的角质细胞会脱落。 //loc="cn";//附加码if(loc=="cn")}elsesohufla......
摘要： 郭希：每次练习完普拉提和瑜伽的时候，特别是从垫上动作到站起的时候，都会感觉到头涨疼，请问这是什么原因？ re:如果是刚开始练习瑜伽，会出现头晕恶心，头涨的情况。因为在瑜伽的体位当中，有一些头向下的，例如：下犬式、顶峰式等这些体位让血液涌向面部，抬头的时候要配合呼吸，速度缓慢，不要着急。......
女人特殊时期需性守则:生理期后
[在]月经前后,很多女性常常性欲比较旺盛,而这个时期由于生理期 的关系,与其他 的时间有 一定 的区别,需要加以注意. 这样,对生殖健康.对女性 的性享受都会有益. >>经期同房带来妇科病(图)
生理期前 【关注焦点:慢性失眠诱发多种疾病】
生理常识:女人月经 的奥秘 【健康导读:这些疾病易与性病混淆】
[在]生理期开始前,是 相对 的安全期,往往也是 女性最想进行性行为 的时期. 这样 的安排既符合生理 的需要,也符合心理上 的需要. >>>月经给女人带来多少痛 【扩展阅读:姜黄色素抑癌细胞生长】
[在]月经即将来临 的时候, 一般情况下女性常常希望多 一点性生活,这样可以弥补来月经时“耽误” 的时间,提前安排应该享受 的性爱.
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下一页 摘要： 许多具有超前意识的健身专家从其他运动形式中寻找可以借鉴的动作来练习腹肌。本文介绍的这套练习就是从“普拉提”(pilates)动作中选出的。“普拉提”是芭蕾舞演员加强力量素质的一种方法。它强调练习要身心统一。 练习者在动作中要把主要注意力放在肌肉感觉上，而不是仅仅数次数。以下......
