摘要： 中医养生学说之所以长盛不衰，行之有效，是因为其在中医理论的指导下形成，重视人与自然界的和谐统一，强调整体性，善于调动人的主观能动性。 一、保养精、气、神 中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神，认为是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。 精......
摘要： 健康为您打造：调情逗爱健康五一 即将来临的五一黄金周适逢春季，天气多变，气温忽冷忽热。医学专家提醒市民：节日期间应合理饮食，谨防消化、呼吸系统疾病。 新疆医科大学第一附属医院门诊部副主任王淑霞告诉记者，长假期间，市民外出就餐增多，许多市民......
旅行中千万别这样睡觉 今日小提醒:冬季最该吃 的8种菜手指长短测试你生育能力牛奶加糖煮会引起腹泻接吻对健康都有啥好处刷牙超2分钟损害牙齿冬天我们该比如何减肥视频:美女肚皮舞表演
[在]旅游生活中,睡眠是 一个很重要 的方面. 懂得正确 的睡眠方式,解睡眠禁忌,能使旅游者得到更好 的休息.
2.忌睡前思绪万千. 睡前必须静心思水,不可忧虑烦事,否则回导致失眠. 睡前可翻翻画报,听听轻音乐. 【关注焦点:富裕农民富贵病 饮食和适度运动是关键】
1.忌仰卧. 仰卧时,舌根部网往后坠会影响呼吸,易发生鼾声,若手放[在]胸不会压迫心肺,导致噩梦. 最理想 的睡姿势右侧屈漆而卧,此方法可是 全身肌肉松弛,肝血流增多,呼吸通畅. 【健康导读:秦伯益谈科技创新】
4.忌交谈. 睡前说话会使思维兴奋,大脑不得安宁,入睡困难,导致失眠. 【扩展阅读:笔记本电脑被指致癌 神舟方面称是蓄意诋毁】
3.忌饮酒饱食.
5.忌开灯睡觉.... 下一页
摘要： 服中药期间，不要食用一些对药效有妨碍和对病情不利的食物。解放军304医院中医科主任高飞博士作了简单介绍。 一般来说，在服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性食物；在治疗“寒症”服用中药时，应禁食生冷食物；服发汗药忌食醋和生冷食物；服补药忌食茶叶、萝卜等。有些食物本身对某些病......
