＋设为首页 ＋添加到收藏夹
慢性失眠症 的原因 一般包括身体因素与感情因素,例比如心血管功能不全.甲状腺功能亢进.哮喘.帕金森氏病与抑郁. 慢性失眠症也可能是 长期用药 的结果,酒精与毒品是 主要问题. 焦虑往往也是 加重慢性失眠症 的因素. 彻底体检与解心理发育史有助于慢性失眠症 的诊断,而且,要对基础病因进行特殊治疗. 【关注焦点:食疗妙方巧救一分钟老公】
短期失眠症 的原因比 一过性失眠 的原因复杂,包括亲人去世.感情创伤.住医院或者疼痛. 短期失眠症患者看医生 的情况比 一过性失眠稍多,治疗是 睡眠指导结合适当 的药物治疗. 有些短期失眠症患者对此不以为然,就可能发展成慢性失眠症. 【健康导读:第九个月是宝宝的重要期】
对是 否患失眠症有时候很难判断. 比如果失眠已经让你痛苦而又无能为力,最好 的办法就是 与医生交流 一下. 【扩展阅读:为什么我们会“伤秋”】
●什么时候该看医生?
1.你是 否经常难以入睡?
2.你早上是 否醒得过早?
3.比如果你经常[在]夜间觉醒,醒后能再很快入睡吗?
4.早上醒来你是 否总是 觉得很疲劳?
5.缺少睡眠会影响你白天 的情绪吗（觉得紧张.烦躁与抑郁）?
6.缺少睡眠会影响你白天 的工作吗（注意力不集中.记忆力差.认知能力差）?
比如果你 的回答中有≥2个 的“是 ”,或者对第3个问题 的回答为“是 ”,你应当与医生讨论 一下这些结果.
●就医前要有所准备
比如果失眠症得不到诊断与治疗可引起抑郁或者其他身体问题,所以,专业帮助很有必要. 现[在],很多大医院都设有睡眠门诊,也可到医院 的神经科.心理科就诊.
比如果就诊前能准备下列问题会对医生 的判断有帮助,也有利于选择合理 的治疗方法.
·睡眠问题出现有多长时间;
·症状与出现 的频率;
·睡眠问题 的后果（比如记忆力下降.疲劳与烦躁）;
·其他睡眠相关 的疾病,比如打鼾与梦游;
·现[在]用 的其他柜台药或者处方药;
·自我估计引起失眠 的原因（比如:最近是 否患病.生活有什么改变等）;
·平时 的睡眠习惯与饮食习惯.
