＋设为首页 ＋添加到收藏夹
谁都想着要青春永驻,看上去比自己实际年龄年轻. 年轻并不难,只要找对密码,就能破解答案. 本期专为三十岁至四十岁 的女人,解密年轻十岁 的“达·芬奇密码”.
心理密码篇 【关注焦点:人口日：上海增强妇女自我预防艾滋病能力】
年轻十岁,可以做到,我们都有信心. 【健康导读:图片：患者陈云(化名)安静的坐在病床边】
我 的 一个朋友小雪,长得比她 的实际年龄看上去小十岁,是 我们这群人中 的偶像. 【扩展阅读:桂希恩：医生的楷模 病人的“白求恩”！】
小雪 的故事
平均每当她向第 一次见面 的朋友说出年龄时,所有女人 的反应都是 :“啊,你怎么保养 的?”所有男人说 的话都是 :“你看着真不像！”
她 的年龄并不是 秘密, 一个近四十岁 的女人,身材依旧轻盈窈窕,皮肤光洁白皙,眼睛里平均每天都带着天真与柔与 的笑,再加上 一套 一套 的漂亮衣服,平均每次出现[在]公众场合总是 风情万种,叫人眼前 一亮,绝对让其他女人看嫉妒. 她 的办公室平均每周都会收到大束玫瑰,据说是 一个比她小很多岁 的年轻帅哥对她 一见触电,之后紧追不止.
我们这堆女人常常要嫉妒地问她,为什么皮肤那么好?她笑盈盈地说,天天做面膜啊！
我们又问,为什么眼角没皱纹?她说,不晒太阳啊,还有眼霜与眼膜.
我们又问,为什么身材还没走样?她说,天生 的,但也要注意饮食控制与运动啊. 还有就是 会用衣服来遮挡自己身材 的缺点啊.
我们又问,为什么“显得年轻”?她露出 一个蒙娜丽莎般 的神秘笑容,之后娓娓道来, 一个女人,想要延长自己青春 的生理年龄,首先要延长自己 的心理年龄. 这 一点做起来很简单又很复杂. 要简单,要开心,要从容,要拥有活力十足 的生活,要保持年轻健康 的心态,要[在]日常生活中,生气盎然,机智风趣,长此以往,自然而然能焕发魅力与无限风情,对抗岁月风尘侵袭,缓减老去 的步伐.
我们听都说,说容易做起来多难呐,谁不希望不操心光享受,可几个人又有当富太太 的好命. 小雪说再劳作也要关爱自己,她接着讲她 的 一个女朋友 的故事,另 一个同龄 的女人,是 一个企业 的中层. 因为她工作起来玩命,人家都不把她当“女人”,而叫她“铁人”. 到36岁 的时候她改变自己 的生活节奏,花比以前多五倍 的时间打扮自己.保养自己,让自己想得开,她真 的变“年轻”,快乐！而且女人味十足. 朋友圈中 的 一位老大哥总是 戏谑她这是 “二次装修”,可是 没错啊,我们 的 一生需要很多次“装修”,才可以“显得年轻”.
小雪总结说,这个改变,并不是 单单外表 的改变,是 因为你 的心还年轻——你坚持不凑合过日子,你与18岁 的时候 一样,觉得日子还长, 一切都来得及. 说到底,就是 自己要爱自己,给自己留出完全属于自己 的时间与空间来,自己要为自己臭美. 相信下 一个年龄段 的生活[在]给我们准备着不可预知 的另 一个惊喜,另 一个希望. 而事实确实比如此.
小雪说她平均每天化妆 的时候都对自己说:“我是 多么美丽 的 一个女人. ”这种自我暗示与自我祝福 的保养境界可比单纯 的皮肤护理强多.
小雪说着这些,又露出蒙娜丽莎般 的美丽笑容. 而我们[在]座几个人心中多多少少都有些触动.
小雪 的精神年轻密码
1.保持体型,臃肿 的身材与浑身 的脂肪会让人显得老态龙钟.
2.遇到熟人互致问候时,应挺直身体,保持身姿与精神面貌,对方会投来欣赏 的眼光.
3.避免与那些生性郁郁寡欢 的人多接触,以免影响自己 的情绪.
4.保持自己对外界新事物 的新鲜感,有这样 的生活态度与情调能令人显得精神焕发.
5.不要故意模仿那些年轻学生 的模样,试图令自己年轻. 年轻与幼稚是 有区别 的.
亮妆密码篇
活力化妆术
用不到0.01厘米 的距离,只是 擦身而过 的匆匆 一瞥,你 的面容是 精神焕发,还是 憔悴老气,已经被 一览无余. 正确而有效 的化妆技法可以让你看上去更年轻.更有活力,而错误 的方式则会背道而驰. 现[在]开始,解开化妆密码,呈现活力妆效吧.
一.粉底细纹冷处理,关键点提亮
化妆开始前先用护肤霜充分滋润肌肤,再选择质地轻薄.... 下一页
