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有些事情不想到还好, 一想到就很烦.不舒服. 试着反省 一下,花太多时间[在]无意义 的担忧上,常常处于负面情绪中,反而对肚子里 的宝宝不好,但是 怎么样才能让我放松呢?
现[在]后悔不迭,都说药品对宝宝很不好,可能会导致胎儿畸形. 一想到这件事,就很烦. 【关注焦点:你要知道的十大美白关键词】
[在]不知道怀孕 的情况下吃感冒药from担心妈咪 【健康导读:谨防“品质生活”七陷阱】
比较有害 的是 担忧本身 【扩展阅读:玉指按摩 挑战超s芭比身】
前辈妈咪 的话:当初我也是 [在]不知道自己怀孕 的状况下,去烫头发,还好去医院检查, 一切ok. 后来发现身边也有不少孕妈咪或者多或者少都有类似情况,可她们 的宝宝并没有因此有什么问题. 我 的宝宝也已经出生,健康得很.
因为做[在]怀孕时不建议做 的事情,像服用药物.烫头发等,就 一直耿耿于怀. 其实大可不必,想想你周围 的人,是 不是 很多宝宝都很健康可爱?是 不是 绝大多数 的宝宝都没什么严重缺陷?其实,比较有害 的是 你 的胡思乱想,只要放松心情,宝宝 一定会健康出生.
有时莫名其妙就想哭from情绪妈咪
有人告诉我,哭泣.难过,对宝宝都不好. 我是 不是 应该控制我 的情绪?
前辈妈咪 的话:我[在]怀孕 的某 一段时间里,也常常对着老公哭. 可能是 又要怀孕又要工作,压力太大 的缘故吧. 而且,我知道很多孕妈咪都有[在]怀孕时哭泣 的经历,哭过之后都觉得比较轻松.
进行适当 的情绪宣泄
因为怀孕,体内激素发生很大 的变化. 很多人[在]怀孕前并没有想到原来怀孕是 这么累人与不舒服,因为没有充分 的心理准备,很难 一下子调整过来,情绪低落是 常有 的事. 保持愉快 的心情是 对 的,但没必要硬让自己装开心,宣泄出来才更好.
平均每天都觉得惴惴不安from忧心妈咪
因为胎盘低置住院保胎,虽然现[在]稳定,但是 平均每天都很担心.
前辈妈咪 的话:知道自己怀孕后,就拜托熟人介绍 一个妇产科医生给我,要到她 的各种联系方式,有什么情况就可以第 一时间联系.咨询她.
按医生建议去做就可以
担心对解决问题没有帮助,按照医生 的建议,做利于自己与宝宝 的事情,就不会自责. 把担心向身边 的人说出来,就会好多. 另外,与医生保持很好 的联系,也是 一种不错 的心理支持.
担心自己照顾不好宝宝from压力妈咪
一下子觉得自己责任变得很重大啊,又觉得自己什么都不懂,以后怎么带宝宝?比如果宝宝不听话怎么办?
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