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    引言: 排毒做个窈窕瘦美人

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排毒做个窈窕瘦美人
上一页   ...医学界态度慎重. 国内目前还没有权威 的临床资料统计.

原理:医学食疗 【关注焦点:小孩多动症怎么办?

长今美味——靓汤 【健康导读:哪些药物影响胎儿发育

排毒反应:便秘正常,气色红润,脸上 的痤疮或者痘痘也会好转减少. 【扩展阅读:饮食不当致痛风病年轻化

根据各种食物对人体 的特性,通过蔬菜汁与汤所包含食物各种功效与营养来达到排毒 的作用.

优点:功效很多哦!排毒,排宿便,减肥,美容.

方法:排毒瘦身蔬菜汁

苹果1个.菠菜 一棵.柠檬半个.枸杞5-8粒.酸奶120-180ml.牛奶1百ml.蜂蜜少许. 把材料洗净,然后将所有材料放进搅拌机,最后将半个柠檬用手捏,把汁滴到搅拌机里,不用搅得太细碎,连渣 一起饮下去!

效果:比如果想减肥 的mm可以用来代替晚餐,因为连渣 一起吃有很好 的饱肚感,而且健康营养!

推荐食品:青瓜.西芹.苦瓜.青椒.甘草.梅子等.

清净心灵——藏艺spa

原理:藏式按摩

源自于西藏医学圣典«蓝琉璃»,根据人身体.皮肤.心灵状况,测出人 的能量属性,开发人 的六感精油配合能量石,伴随着佛教静心音乐,食指顺着人体排毒方向梳理按摩,疏通经络.

排毒反应:全身放松,毛孔张开,身体排毒,深层清洁让肌肤柔软白皙.

优点:促进全身新陈代谢与内分泌 的平衡. 调整情绪,产生灵性.喜悦,减轻日常生活带来 的压力.

方法:藏式按摩搭配泥疗或者水疗

注意事项: 一定要根据自己当时 的心理状态与身体情况选择适合 的按摩与spa.

效果:因为侧重身.心.灵 的结合,排毒养颜效果明显,瘦身作用则潜移默化.

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