秋季进补润肺健康养生_鸭蛋的作用专题

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引言：秋季进补润肺健康养生

摘要：　　我们曾经有过依靠温暖毛衣过冬的年代，但是从某一年开始，我们似乎开始抗拒这种温暖了，宁愿穿着少得可怜的衣服等着别人赞美“你真能扛冻啊！”可谢天谢地，现在我们终于可以不再咬紧牙根捱着冷风，因为毛衣回来了！而这一季的毛衫是什么样子的呢？那还用问吗？它们真的都很“大”！1|2|3|4|5|6下一页......

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摘要：赵红心　　性别：女　　年龄：36岁　　单位地址：北京安定门外地坛公园13号邮政编码：100011　　目前职称：副主任医师　　专业：传染病　　教育背景：1984-1989，河北承德医学院医疗系学士学位　　工作经历：　　1989-19......

秋季进补要先润肺

关键字:秋季进补润肺健康养生

甘蔗.梨清肺润燥. 中医认为,有秋燥征象的人,吃点辛味食物可以驱散肺中的郁气. 清肺润燥的食物可选择枇杷.梨.甘蔗.荸荠.橙.萝卜.竹笋.丝瓜.白菜.紫菜.鸭蛋等. 【关注焦点:警惕体检中的五大误区】

“燥”是秋季气候的特点. 秋燥消耗津液,并从口鼻先行入肺. 比如不及时化解,会出现口干口渴.食欲不振.尿少便秘.皮肤干燥等现象. 因此,秋季养生主要应从润肺.养肺.补肺入手. 【健康导读:宝宝健康体检完全版】

甘蔗有滋补清热的作用. 作为清凉的补剂,对于大便干结.反胃呕吐.虚热咳嗽等病症有一定的疗效. 梨有生津止渴.止咳化痰.清热降火.养血生肌.润肺去燥等功能,最适合有内热的病人食用,尤其对肺热咳嗽.小儿风热.咽干喉痛.大便燥结症较为适宜. 但是 ,由于梨.甘蔗性寒,脾胃虚寒与胃腹疼痛者不宜食用.

黑.白木耳可养肺. 中医认为,秋季五脏属肺,因此正常体质者秋季一般应以养肺平补为宜. 平补可选择黑木耳.... 下一页

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摘要：关键字：鸡蛋选购窍门新鲜人们往往通过鸡蛋壳的颜色来选择鸡蛋。对此，陈继兰说：“其实，鸡蛋营养价值的高低，主要取决于饲料的营养结构与鸡的摄食情况，与蛋壳颜色并无必然联系。”此外，蛋壳颜色的深浅与产蛋量有关，一般产蛋初期壳色最深，然后逐渐变浅；通过选育也可以改变蛋壳颜色的深浅；对于很多商贩宣称粉壳蛋才是真正“......

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