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关键字:护肤美容
1.早晚兩杯白開水 【关注焦点:撇下你是我今生最大的错】比如果你是 年輕女子,你想保持青春與美麗,以下幾件事不妨平均每天堅持做: 【健康导读:夏季不要拒绝鱼和肉】2. 一個番茄 【扩展阅读:出轨后他在乎的人还是我】充足 的水分是 健康与美容 的保障. 特別是 女性,缺水會使你 的身體過早衰老,皮膚因缺水而失去光澤. 但由於女性 的代謝比男性要慢,消耗也比男性要低,女人又往往比男人喝水要少,這就會使身體与皮膚 的問題同時出現. 年輕女子要做 的是 ,至少早晚喝 一杯白開水. 早上 的 一杯可以清潔腸道,補充夜間失去 的水分;晚上 的 一杯則能保證 一夜之間血液不至於因缺水而過於粘稠. 血液粘稠會加快大腦 的缺氧及色素 的沉積,使人顯得衰老. 因此,平均每晚飲水 的作用不能低估. [在]水果与蔬菜中,番茄是 維生素c含量最高 的 一種,所以平均每天至少吃 一個番茄,可以滿足 一天所需 的維生素c. 3. 一杯醋女性還是 有點“醋意” 的好. 平均每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化 的發生,已經是 重復多次 的健康常識,對於女人來說,除飲食之外,[在]化妝台上加 一瓶醋,平均每次[在]洗手之後先敷 一層醋,保留20分鐘後再洗掉,可以使手部 的皮膚柔白細嫩. 平均每天 的洗臉水中稍微放 一點醋,就能起到養顏 的作用. 4. 一杯酸奶... 下一页