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新学期 一开学,班主任张老师就注意到:班上 的“小胖墩”虽然占30%,但瘦弱 的“豆芽菜”型学生居然也占到四分之 一. “小胖墩”与“豆芽菜”是 儿童发育中 的两种极端现象,儿童肥胖会埋下高血压.高血脂.高血糖 的隐患,所以,目前人们对“小胖墩”已引起重视. 对于瘦弱 的“豆芽菜”,很多家长则错误地认为,只要没病就好. 真 的是 这样吗?
豆芽菜体型有比较明确 的医学标准,即看胸廓(胸围) 的大小. 胸围过小者说明孩子属于或者趋向于“豆芽菜”体型. [在]刚出生时,新生儿头部最大,头围平均约34厘米,胸围平均约为32－33厘米,因此新生儿 的胸围 一般小于头围约1－2厘米. 随着以后 的发育增快,胸廓 的发育速度明显快于头部,儿童[在] 一周岁左右时胸围就与头围基本相同,都是 46厘米左右. 周岁以后儿童 的胸围逐渐超过头围,超过 的数值大约等于儿童 的岁数,例比如,6岁孩子 的胸围大于头围约6厘米,12岁 的孩子胸围大于头围约12厘米. 比如果测量得出 的胸围明显低于孩子 的年龄,比如12岁 的孩子胸围只比头围大六七厘米,就可以认定孩子是 “豆芽菜”体型. 而“豆芽菜”体型除说明胸廓包括胸部 的皮下脂肪.胸部肌肉与骨骼较小外,还表明胸腔内 的脏器比如心脏.纵隔以及肺脏 的发育质量不太好. “豆芽菜”体型将严重影响中小学生 的健康发育,严重 的还会造成相应 的缺铁性贫血.佝偻病.缺锌等病症. 【关注焦点:教你读懂乳头变色背后的信号】
什么是 “豆芽菜”体型呢? 【健康导读:白领丽人当心隐性更年期】
“豆芽菜”体型是 比如何产生 的呢?有趣 的是 ,虽然“豆芽菜”与小胖墩[在]形式上看起来是 两个相反 的极端,但它们产生 的原因却有很多相同之处,像,膳食结构不合理,偏食.挑食.吃零食过多,营养不全面.不平衡,缺乏锻炼等都是 “豆芽菜”与小胖墩 的主要成因. 当然,遗传.内分泌及发育较晚也是 造成“豆芽菜” 的重要因素. 【扩展阅读:美胸女人的8大秘密武器】
营养不平衡是 “元凶”
偏食.挑食产生“豆芽菜”据班主任张老师介绍,有不少瘦弱儿童,不肯吃煮鸡蛋,嫌有腥味,其他海鲜 一类 的东西更不用说,都因有腥味而被列入禁忌之列. 肉类食品惟 一能吃 的是 鱼香肉丝,但是 ,比如果味道不好或者肉不好(只要里脊部分 的肉炒菜),也不吃,蔬菜是 更不用说,也常常嫌味道不好不吃. 久而久之,“豆芽菜”体型就形成.
进食无规律减弱消化功能班主任张老师解到,班上有 一位“豆芽菜”学生,父母均为双职工,上班单位离家很远, 一大早就得出门. 自从上小学后父母就拿钱给他,让他[在]上学路上解决早餐,也就是 [在]路边店或者早点铺买些吃 的. 刚开始这位学生还能自己买些东西吃. 但自从下半学期迷上电子游戏后,就总想着攒 一些钱来买新 的游戏光盘,或者花钱到电子游戏室玩游戏. 到夏天,他还把早餐 的钱全部省下来买冷饮与零食,平均每天 的冰棒.冰淇淋等不少于6个.... 下一页
