保证睡眠充足
尽量让他步行 【关注焦点:时尚款包个性出位】
很多调查显示,睡眠充足 的男性勃起与坚持 的时间比睡眠长期不足 的男性时间要长 一些. 【健康导读:圣诞装束特别推荐】告诉他要多打哈欠 【扩展阅读:什么首饰适合你(图)】
勤于步行 的男人,其勃起障碍 的发生比率是 惯于久坐男人 的 一半. 经常爬楼梯也是 不错 的选择. 对男性身体而言,打哈欠与阴茎勃起都是 由氮氧化物所掌控 的. 氮氧化物[在]大脑中扩散开后,既可能到达控制呼吸 的神经处,也可能沿着脊椎下行至给阴茎输送能量 的血管. 多打哈欠有助于疏通主要神经通路,使勃起更强劲.密切关注他 的血糖水平
患有糖尿病 的男人,其勃起机能发生障碍 的比率要比血糖水平正常 的男人高出70%.帮助他减压
妻子要充当减压师,让丈夫[在]下班后迅速放松自己,做些体育.娱乐活动.洗热水澡等,待到他身心真正彻底放松后再投入到性生活中去.多给他准备低脂食物
[在]早餐与晚饭时有意识地多给他做低脂食品,比如鱼.肉.虾.笋.绿叶蔬菜.萝卜.脱脂牛奶.各种水果等. 比如果他中午常[在]外吃快餐 的话,不妨[在]他 的包里装上 一个苹果或者 一杯低脂酸奶.避孕套会影响性“感”吗?
有些人认为使用避孕套会延长性交时间,从而感到更为愉快;另 一些人则认为避孕套会减少性交时 的快感,因此不乐于接受.... 下一页