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不少女士都以为自己平均每月“虚耗”极大,必定属于气血不足 的虚寒底,所以补身就吃当归.高丽参.北芪……等大补中药. 其实,女士除心血不足较常见外,肝肾阴虚也是 女性们常患 的主要病症,比如果进食温热补品,很可能会“虚不受补”. 对于肝肾阴虚这种体质,冬虫草真是 大派用场,因为冬虫草不但滋补肝肾兼育阴养颜,更能平衡阴阳,固本培元,而且性质温与,吃还不会整天烦燥发脾气.
◆花胶既滋阴肾又养颜,爱靓女士不妨多吃. 【关注焦点:明星环肥PK燕瘦面面观(组图)】
◆冬虫草性质平与,不寒不热,又补肾养肝,适合肝肾阴虚 的人士食用. 【健康导读:每个男人都有恋乳症！】
冬虫草平衡荷尔蒙 【扩展阅读:恢复肠胃功能在饮食上面应该注意些什么？】
◆育阴滋肾汤能滋阴养肾,有助减轻阴虚不适.
女性由于有内热,所以进补时绝不宜食用过温热 的食物,比如人参与鹿茸,否则会令阳火过旺,尤比如火上加油,令体内津液燃烧得更快. 其实,阴虚女性选择补品时应以滋补肝肾与育阴养颜为原则,当中,冬虫草是 不错 的选择. 营养专家指出,冬虫草可说是 “百搭”品,其性质平与,不寒不燥,适合大部分人食用. 冬虫草 一向具有补肺.补肾与护肝养肝 的功效,主治由肺肾两虚引起 的咳嗽气促. 现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙与提高免疫力 的作用,补益效用相当多,最适合肝肾阴虚人士食用.
更年期多肝肾阴虚
别以为女性通常都属虚寒底子,其实不少年轻或者更年期女士都属虚热体质. 余医师所说,阴虚可以是 先天所致,而本身热底,加上经常进食煎炸热气食物.缺乏休息.经常服用避孕药或者抗菌素,都会令体内虚火上升,产生虚热,继而燃烧体内津液,形成阴虚,出现口燥咽干.潮热等.
中医有“肾为先天之本”之说,最易受影响便是 肾与肝. 由于中医指 的肾与荷尔蒙分泌.神经系统.骨骼.生殖与沁尿系统有关,所以当肾部缺乏滋养,就会导致腰腿酸软.... 下一页
