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以下是 男女最需要 的食物,这些食物有助于防止疾病.
1．沙司 【关注焦点:多事之秋敏感无恙】
男士需要 的食物 【健康导读:看看百岁老人都吃什么】
2．牡蛎 【扩展阅读:艾滋病网络有奖知识竞赛火热进行】
男士多食用西红柿.沙司或者比萨等食物有助于防止前列腺癌. 比如番茄大蒜调味汁.意大利式饺子配沙司等.
传说[在]所有 的食物中,牡蛎代表爱情. 科学证实这 一点. 两到三只牡蛎就足以提供男性生殖系统 一天正常运行所需 的锌元素与矿物质. 比如芥末酱油炸牡蛎.乳脂炖牡蛎肉等.
3．椰菜
哈佛最近 一项研究表明:椰菜(卷心菜等)是 最具保护作用 的蔬菜. 比如椰菜比萨.椰菜大麦汤.椰菜加土豆等.
4．花生酱
早餐时[在]烤面包片上涂花生酱有助于心脏 的健康. 研究人员预测,花生食品可以减少心脏疾病 的发作危险.
5．西瓜
男性到55岁时,越来越多 的人患有高血压. 研究表明,含有丰富钾元素 的食物可以减少高血压与中风 的发病率. 西瓜含有很多 的钾元素(664毫克),这比香蕉或者 一杯橘子汁 的含量还要高.
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