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有“台湾大长今”之称.[在]影剧.歌唱界急速窜红 的新星赖雅妍,由于是 中药世家 的千金,从小就接触到比同龄人更多 的中医药知识,这成为赖雅妍踏上演艺坦途.保持健康美丽 的 一个秘密武器. 下面就是 她传授 的五道减脂美容茶,不过可不完全都是 可以入口 的哦.
材料: 【关注焦点:过水凉面 百变新吃】
一.减脂美容茶 【健康导读:京郊新春野味的品尝导航】
作法: 【扩展阅读:黄金周乐活京郊正流行】
红芭乐干.陈皮.山楂等量.
1.将所有药材先过水洗 一遍
2.水煮滚后将所有药材加入煎煮.
3.煮滚汤汁入味后当茶喝.
*小编注:芭乐为番石榴之俗名. 其果实营养丰富,多吃能预防老化,排除体内毒素
*雅妍小提醒:
现[在]很流行 的消脂圣品洛神花,煮出来 的味道有点酸味,相当好喝,赶流行 的你不妨加 一点[在]这味茶饮里,味道会更可口喔！
二.蜂蜜番泻茶
材料:番泻叶少许.蜂蜜适量.
作法:
1.将番泻叶先过水洗 一遍.
2.加入热水后煮成茶.
3.再加入适量蜂蜜即可
*小编注:番泻叶为豆科植物狭叶番泻 的干燥小叶,有泻热行滞,通便,利水. 用于热结积滞,便秘腹痛,水肿胀满作用.
*雅妍小提醒:
比如果便秘很难过,番泻茶可以帮你清 一下肠胃,但要注意 一点,就是 番泻叶 的分量不可以过多,以 一般咖啡杯 的容量来说,只要拇指与食指捏起来 的分量就可以,食用过多可会造成反效果,让你会拉肚子喔
三.焗山楂茶
材料:
山楂15克.肉桂3克.红糖30克.生姜15克.
作法:
1.将所有药材先过水洗 一遍.... 下一页
