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    引言: 冬天到了,又到了吃栗子的时候

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冬天吃栗子可以强筋活血

冬天到,又到吃栗子 的时候. 不少现炒现卖 的栗子店前,都是 排队买栗子 的客人.

  周老师说,栗子含有很多 的淀粉与丰富 的蛋白质.脂肪.维生素. 性味甘温,能厚胃肠.补肾气,有养胃.健脾.补肾.强筋.活血.消肿等功效. 适用于肾虚所致 的腰膝酸软.小便多与脾胃虚寒引起 的慢性腹泻,也能强筋健体. 【关注焦点:赤裸照镜:mm健康自检法

  北京中医药大学营养教研室硕士研究生导师周俭老师说:“栗子有丰富 的营养价值,但要讲究吃法. ” 【健康导读:肥胖能引发不孕

  但吃栗子要注意:栗子生吃难消化,熟食易感觉撑,所以 一次别多吃;鲜栗子容易变质霉烂,而变质 的栗子吃会中毒;别与牛肉 一起吃,易呕吐.

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