本报讯（何雷记者邓希实习生汤林丽）昨日，沙区市民王女士（真名王琳，29岁，歌_杨丞琳的减肥方法专题

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引言：本报讯（何雷记者邓希实习生汤林丽）昨日，沙区市民王女士（真名王琳，29岁，歌

摘要：　　花生和瓜子味道鲜美，含糖少，不少糖尿病患病认为多食无害，经常当作解馋的充饥食品。虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品，如果随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖、血脂的增高。　　每100克花生（去皮）含589千卡热量，每100克瓜子（去......

·5大减肥误区睡前不进食无助减肥 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：　　　在美国“新年愿望”网站800万人的新年心愿中，超过1/3的人最大的愿望就是“减肥”。可是说到减肥，林林总总的信息新闻，也会让你不小心就落入错误的陷阱。为此，在2008年伊始，美国《体线健康》杂志征集并邀请专家解读了人们最易受到迷惑的5大饮食减肥误区，看看它们，是否曾经也是你心中的“真理”？......

女子反复冲热水澡治感冒致缺氧晕倒在浴室

　　本报讯（何雷记者邓希实习生汤林丽）昨日,沙区市民王女士（真名王琳,29岁,歌乐山镇山洞居民）被家人送至第三军医大西南医院就诊. 据解,王女士患上流感后,通过反复冲热水澡减轻症状,结果因缺氧晕倒[在]浴室. 幸被家人及时发现后,将她送往医院就诊.

　　当天晚上,王女士的感冒症状越来越严重,不仅没有食欲,全身发冷.发抖等症状愈加明显. “晚饭时,我一点胃口都没有,基本上没吃什么东西. 饭后,我连续喝两杯治感冒的冲剂（抗病毒颗粒冲剂.复方板蓝根颗粒冲剂）,还吃两倍量的感冒药（两颗芬必得胶囊颗粒）. ”王女士[在]空腹服药后,感觉精神更加恍惚. 【关注焦点:益达天使送卡片呵护口腔健康传递关爱】

　　“前天中午开始,她就说感冒后很不舒服,吃药也不见明显好转. ”王女士的丈夫回忆说,因为她妻子平时很少生病,她就说[在]家休息一天看看情况再决定是否去医院. 为缓解感冒后发冷.发抖症状,王女士就[在]家里面反复冲热水澡,出汗去寒. 【健康导读:30岁女子3年变矮19厘米应警惕内分泌】

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·喝牛奶真的会增肥吗？ ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：　　牛奶在天然食品中营养最为全面，但这并不等于喝牛奶一定会增肥。是否增肥，要看一天当中总的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶。　　先来看看牛奶当中究竟含有多少能量吧。牛奶含水分87%左右，250克一袋的全脂牛奶仅含能量150千卡，相当于小半碗米饭。　　不过，和很多食品相比，半斤牛奶的......

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