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开场白:秋冬季节,空气干燥,皮肤很容易缺水,而且此时又是 寒风横行 的时候,[在]冷空气与寒风 的双重夹攻下,可怜 的皮肤更加容易干燥皲裂,出现皱纹……【健康精彩博客群】
●1．减少用热水洗脸 的次数,平均每天1～2次即可,少用碱性重 的肥皂洗脸. 【关注焦点:纠正四大饮食误区刻不容缓】
冬季,空气干燥,皮肤容易缺水,新陈代谢较为迟缓,皮脂腺与汗腺分泌也都减少,皮肤容易变得干燥皲裂,甚至眼周出现很明显 的小皱纹. 脸部 一有皱纹出现,必须特别注意保养与饮食,要多食用蔬菜.水果,早晚应以含高水性滋润抗皱 的保湿乳液来滋润干燥 的皮肤. 此外,还要喝足够 的水使体内水分充足. 假若 一天喝不到1至2升 的水,脸部会因缺水而显得皱皱 的. 【健康导读:初秋进补的注意事项！】
●3．洗脸后,涂上油脂护肤化妆品,比如手足皮肤出现裂口,可以涂 一些防裂油膏. 【扩展阅读:别吃减肥的“回锅肉” 】
●2．经常按摩面部皮肤,以促进血液循环. 平均每星期可使用1～2次面膜.
●4．多喝水,多吃新鲜水果.蔬菜,适量吃些鸡.鱼.肉,以补充体内水分及营养.
●5．要防止冷空气.冷风对皮肤 的刺激,外出戴好防寒用具.
●6．调节环境温度. 由于冬季室内暖气.... 下一页
