摘要： 肥起来容易瘦下去难，有数据显示，95%减肥的人，会在未来五年内，体重回升至减肥前的水平甚至更高。这个惊人的数字说明，只有5%的人才是真正意义上减肥成功。怎么捍卫辛苦减肥后的成功，防止“回锅肉”再上身呢？ ●秘诀1：定目标 一切减肥动作都应以健康为目的，同时应订立一些确实可达的减......
摘要： 英国谷类制品的价格不断飙高导致欧洲食品价格上涨，日本农林渔业省也宣布考虑将面粉价格提高１０％。专家表示，这股物价上涨态势可能成为全球趋势，未来５～１０年食品价格可能比当下贵一倍。 据多家外电报道，由于今年夏天侵袭英国的严重水患，成为畜牧业口蹄疫疫情爆发的导火线，这些都让英国农产品的价格......
初秋进补的注意事项！上一页 ...容易加重食欲不振.消化不良等症状,脾胃虚弱者若适当多喝点具有健脾利湿作用 的薏米粥.扁豆粥则对身体大有裨益. 初秋之后虽然天气 一天比 一天凉爽,但也经常有“秋老虎”光临. 中秋时节若出现高温.天晴少雨.持续干旱.空气干燥时,“温燥”便不请自来,它常损伤人体 的津液,引起皮肤干燥.舌红少津.毛发干枯.大便干结.口鼻咽干.胸痛干咳.少痰等症状. 晚秋时节,凉燥伤肺使人咳嗽痰稀.咽干唇燥.鼻塞不通. 但无论温燥还是 凉燥,总以皮肤干燥.津液缺乏为特征. 为预防秋燥,中.晚秋应食用 一些性质平与且具有滋阴润燥.养肺生津作用 的药物或者食物,比如用白木耳或者黑木耳炖冰糖服用;用玉竹.沙参与鸭 一起煲汤服用;黑芝麻炒熟.研末,用蜂蜜调服. 为预防秋燥,可适当多吃 一些水果,其中以梨.甘蔗为首选,其次,像荸荠.香蕉.枇杷等也是 良好 的润燥之物. 但凡脾虚湿重而泄泻者,肺寒咳嗽而痰粘者,则不宜多吃上述水果. 需要提醒大家 的是 ,秋季进补应以清补.平补为主. 除阳虚体质者外,不要过多食用温热 的食物或者药物,比如羊肉.狗肉.人参.鹿茸.肉桂等,否则极易加重秋燥. 此外,秋季进补还应因人而异,因此,对于身体虚弱.患有慢性疾病 的朋友,最好[在]医生 的指导下辨证进补,以达事半功倍之效. 来源:健康时报
摘要： 中国医学科学院阜外心血管病医院陆宗良 血脂异常和冠心病的紧密关系已逐渐为人们所认识，调脂干预已经成为冠心病防治的主要策略。美国国家胆固醇教育计划（ncep）atpⅲ的制定，掀起了强化降脂治疗的热潮，对冠心病防治起到了推动作用。 对但ldl-c降得越低越好，胆固醇水平越低受益越大，......
