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生活方式不健康病魔提前来侵袭
国务院不久前印发 的«全民科学素质行动计划纲要（2百6－2010－2020年）»指出,我国公民科学素质水平与发达国家相比差距甚大. 公民科学素质水平低下,已成为制约我国经济发展与社会进步 的瓶颈之 一. 【关注焦点:五部影视剧粉碎你压力】
核心提示 【健康导读:咖啡与星座】
本报记者近日[在]北京多家医院对患者 的调查印证这样 一个事实:当今很多疾病 的发生都与国人缺乏应急避险.疾病预防.健康生活等方面 的科学素养密切相关. 巨额医疗支出成为国家与家庭 的沉重负担. 【扩展阅读:宝矿力水特纳钾含量高 长期饮用损害心脏】
“形成科学.文明.健康 的生活方式与工作方式”是 2010年将实现 的目标之 一.
面对陋习,卫生部副部长王陇德呼吁,中国人需要 一场“行为革命”.
他们为何身患重疾?
——对北京几所医院中青年癌症患者 的调查
本报记者李丽
近日,记者走访[在]中国医学科学院肿瘤医院.北京市协与医院就医 的多位中青年恶性肿瘤患者,他们中多数人曾有不良生活习惯,缺乏疾病预防.健康生活等方面 的科学知识. 抽烟.喝酒.吃肉类与油脂类食物过多等不良饮食习惯,繁忙 的工作.复杂 的人事关系带来 的精神压力,正[在]威胁着人们 的健康.
42岁肺癌患者卓星:可以不吃饭,不能不抽烟
两周以前,卓星[在]新疆老家体检时被诊断为肺癌. 现[在],他已经[在]中国医学科学院肿瘤医院住 一个多星期.
42岁 的卓星是 个体户,没有体检习惯,2百5年冬天开始觉得不舒服,春节后体重下降40斤. 妻子觉得很不正常,逼着他去体检. “他当时还挺高兴, 一个劲儿说自己瘦. ”坐[在]病床旁 的妻子说,“以前我就劝他,抽烟对身体不好,可他就不信,说可以不吃饭,但是 不能不抽烟. ”卓星做生意应酬比较多,平均每天要抽30支烟,烟龄已近20年. “他这个病就是 抽烟抽 的. ”
不过卓星并不这么认为:“这个年龄段 的人操心多. 家里 的事.工作上 的事都挺费心. ”
的确,卓星[在]家里是 顶梁柱,妻子也说,“以前什么都依赖他,刚知道这个结果 的时候,我就想要没有他我也不活. ”他们 的两个孩子都还[在]上学,他们只知道父亲身体不好住院,不知道父亲到底得什么病.
卓星说:“现[在]后悔已经晚. ”
陈宾是 河北省山海关区人,2百3年10月他41岁时被发现患有肺癌. [在]确诊之前,他有半年时间感到胸闷.胸疼.咳嗽. “谁也没往这方面想,觉得平常身体棒得很. ”陈宾坐[在]病床上说,“直到咯血,才意识到是 真生病,该去看”.
[在]协与医院确诊为肺癌后,陈宾没做手术,直接化疗. “我很幸运,第 一次化疗后肿块就没. ”
[在]治疗过程中,陈宾意识到自己有很多坏习惯. [在]查出肺癌之前 的20年时间里,陈宾平均每天要抽30多支烟. 他只喝酒不吃饭是 经常 的事. 早饭不吃.三餐不规律也是 常事. 经常熬夜,有时是 为工作,有时是 为打麻将. “现[在],烟不抽,酒不喝,作息有规律,注意搭配饮食. ”陈宾说.
31岁“左前纵隔肿瘤”患者徐成浩:不断地加班,工作强度很大
徐成浩今年31岁,得“左前纵隔肿瘤”. 3月25日,他[在]中国医学科学院肿瘤医院办住院手续,打算[在]这里做手术.
来肿瘤医院 的前 一周,他感觉到明显 的不舒服,后背总是 疼,不断地咳嗽. “我先去731医院,拍胸片.照ct,医生说是 长肿瘤. ”
徐成浩[在] 一家房地产公司做策划,他mba毕业后就到这家公司, 一干就是 四年,现[在]是 部门里 的“主力”. “我们公司是 干 一天活领 一天工资,工作经常得赶着做. 我们对广告公司送来 的广告进行审核,提出修改意见,使得广告最终符合公司要求. 楼盘 的开盘日期是 定死 的,而我们 的工作也因此有固定 的时间限制,最短几天之内就得干完. ”[在]限定 的工作时间里,徐成浩要不断地加班,工作强度很大,“挺累,时间紧,太忙. ”
比如今,医疗费用问题让徐成浩头疼. 公司没有给他上“三险 一金”,以前他没有得病时并不太看重这个,这个病让他下定决心换 一份工作.
47岁直肠癌患者陈凤杰:精神上 的压力得不到化解与宣泄,最终要反映[在]身体上
47岁 的直肠癌患者陈凤杰,目前已[在]北京市协与医院肿瘤化疗科住院治疗很长时间. 她很爱与病友聊天,并得出 一个结论:“很多人长肿瘤都是 因为长期 的精神压力,有生活上 的,也有工作中 的. ”
给陈凤杰留下深刻印象 的,是 一位患肠癌 的60岁左右 的老太太. “从住院到开刀,只有儿女们来探视,我以为她老伴儿过世. 手术第二天,她 的老伴来,可没说两句话就走. ”陈凤杰觉得奇怪,跟老太太聊天才知道,两个人性格不合,却 一起生活几十年. “老太太性格外向,是 个直肠子,想什么说什么,可她老伴性格特别内向,少言寡语. 老太太气得摔盘子.摔碗,老伴不劝也不拦,还是 该干什么干什么. 亲戚朋友总认为老太太厉害.强势,欺负丈夫,老太太 的精神压力是 可想而知 的. 她跟我讲这些 的时候,泪流满面. ”
陈凤杰认为,是 几十年 的抑郁搞垮老太太 的身体,“精神上 的压力得不到化解与宣泄,最终要反映[在]身体上. 我身边 的病友们回头找病因时,很多人都概括出两个字:气 的. ”“还有 一位50多岁 的病友,找病因 一直找到20年前. 当时,跟她不与 的人当她 的顶头上司,她申请换部门没有得到允许,就这么别别扭扭地干到退休. ”陈凤杰说,“她跟我说,自己丢不下工作,又不能跟祥林嫂似 的没完没地到处说,只能憋着气干活儿. ”“患肿瘤之后,你就感觉自己生活[在]恐惧中. ”陈凤杰很严肃也很无奈,“这是 健康人永远无法体会 的. ”尽管自己 的病从医学上说是 可以治愈 的,但陈凤杰说,得这个病永远都无法“放心”地生活. “2百3年,我查出患直肠癌晚期,当时就做手术. 2百4年,做完放疗.化疗,到现[在]已经两年半. 但是 ,我依然绷着弦生活,潜意识里 的恐惧挥之不去. ”
很多中青年专业知识丰富健康健康知识缺乏
实习生车辉孙颖
清华大学计算机系 的王超（化名）刚刚22岁,最近他平均每周 一下午都要去医院治疗颈椎病. “[在]电脑前坐 一会儿就觉得头晕,脖子僵硬,手发麻. 有时候还感到恶心. ”
“颈椎病.腰椎病这些本是 老年人易得 的疾病,出现[在]很多年轻人身上. ”北医三院运动医学研究所康复中心主任周谋望说.
笔者走访北京几家大医院后发现,很多患者都是 因为[在]生活.工作上存[在] 一些不健康习惯,又缺乏健康知识,导致二三十岁时就患上各种慢性疾病,甚至受到死亡 的威胁.
“天天都是 大鱼大肉, 一天至少要喝 一斤白酒”
梁明[在]某大型国企从事贸易工作,工作性质使他应酬频繁,几乎平均每天都要陪客户[在]外面吃饭喝酒. “天天都是 大鱼大肉, 一天至少要喝 一斤白酒. 很少[在]家做饭吃,即使不陪客户,也懒得回家做饭,[在]外面随便买着吃. ”
就[在]刚刚参加工作两年.马上要被单位提拔重用 的时候,他却因为长期 的饮食不良躺[在]医院 的病床上,刚27岁就成为“高脂肪.高血压.高蛋白” 的“三高”人员.
“有句话说,年轻时用健康换金钱,年老时用金钱换健康,我现[在] 的情况是 还没换来金钱,健康就已经没. ”梁明躺[在]病床上苦笑着说. “现[在]很多二三十岁 的年轻人出现高血压.高脂肪 的症状,我最近就接待 一个年轻 的冠心病患者,小伙子刚30岁出头,参加工作才五六年. ”北医三院营养科主任李百花说.
24岁 的王先生[在]中关村 一家it公司做程序员,“做我们这行特别费脑子,普遍流传 的 一种说法是 , 一个人最多做10年就不能再做. ”
目前,王先生已经做近3年 的程序员. 最初他是 [在]上地 一家it公司工作,那时候杨先生住[在]东直门,由于路上要花两个多小时,他平均每天早上6时30分起床,早饭都顾不上吃就往公司赶.
“工作压力很大. ”王先生说,“主要是 因为目前软件工程管理方面不完善,进度不易控制. 像说,预计 一个项目可以[在] 一星期内完成,而编程过程中会出现 一些问题,这时候为赶时间,就必须加班加点,保证项目[在]约定 的时间内完成,否则要负相关责任. ”
为赶进度,他平均每天晚上9时以后才下班,甚至有时[在]12时以后下班,极累 的时候干脆就不回去,趴[在]办公桌上睡. [在]这样 的情况下,晚饭通常是 随便乱吃. 周六.周日总有 一天用来加班,“根本没有心情与精力去锻炼,只想多睡会儿觉. ”
长期 的作息不规律,平时又不注意锻炼身体,让王先生 的身体 一天不比如 一天. “去年有 一段时间身体状况特别差,整天都没有精神. 后来到阜外心血管专科医院做检查,结果是 患冠心病. ”
很多中青年专业知识丰富,健康健康知识缺乏
[在]北大医院,笔者遇到[在]北京孔庙与国子监管理处工作 的李先生,他是 单位 的业务骨干,主要从事古建筑研究与文物展览工作.
“平时工作太忙,经常要搜集史料,做 一些原生态物件 的恢复设计工作,还要交论文,交图表,有时[在]电脑前 一坐就是 十几个小时,经常加班加点. ”李先生介绍,他平时 一般早上6时就起床,晚上12时以后才睡觉,睡觉前还得看 一些文章,午饭经常坐[在]电脑前随便对付着吃. 虽然通过网络.杂志解 一些健康知识,但平时根本没有去实践.
他说自己早上起来经常会喘,但[在]接受笔者采访 的过程中, 一直[在]抽烟. 他知道吸烟对身体有害,但是 “不抽没办法,不抽 的话,论文.... 下一页
