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有地图舌 的孩子不宜吃煎炸.熏烤.油腻 的食物,比如:油饼.煎蛋.煎饼.烤羊肉串;辛辣食物,比如辣椒.芥末.胡椒.干姜.羊肉.狗肉及其他肥肉亦应忌口.
对于脾胃气虚 的孩子,会表现为:食欲减退,消瘦,肢倦乏力或者活动后气喘,或者稍 一活动则出汗甚多,少气懒言,大便稀溏或者成形而次数较多,睡时露睛,流口水,面色苍白或者萎黄,兼有地图舌者,应给孩子吃 一些能够健脾益气 的食品,比如粳米.薏米.山药.扁豆.莲子.大枣,既能健脾益气,又能与胃,这些食品可以做成粥服用, 一方面小儿服用方便,容易接受,另 一方面可以温养脾胃,健脾益气. 【关注焦点:男人至少都有两颗心】
对于脾胃阴虚 的孩子,会表现为:虽有饥饿感而不思饮食,口渴喜冷饮,大便干,夜眠出盗汗,有地图舌 的孩子,应该多吃 一些具有养阴生津 的食物,比如:小米.麦粉及各种杂粮与豆类及豆制品;吃牛奶.鸡蛋.瘦肉.鱼肉,这些食物含蛋白质高,各种微量元素多,而脂肪含量少,营养丰富而不生内热;水果.蔬菜应多吃,特别是 苹果.甘蔗.香蕉.山楂.乌梅.西瓜等含维生素种类多 的果类. 【健康导读:钻石 女人最好的朋友】
王医师提醒家长, 一定要保持宝宝 的口腔卫生,饭后要漱口,晚上睡觉前用淡盐水漱口;脾胃功能不好 的孩子饮食要注意忌口,不吃辛辣刺激,不好消化 的食物;少吃零食,不吃膨化食品,不吃冷饮冰冻 的食品;适当增加水果 的种类与量,多吃蔬菜,尤其是 深绿色.红色等颜色深 的蔬菜.
