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减肥瘦身最健康最有效 的方法其实只有适当控制饮食加运动,可是 能把这个世人皆知 的好办法持之以恒贯彻到底 的人却是 少之又少. 各种不用节食又无需运动 的懒人减肥法——像推脂.减肥茶.缠手指胶布.保鲜膜等层出不穷,似乎方法越玄越有效. 当然,有些方法试试也无妨,但以下几个极恐怖 的错误减肥法,您千万不要试！
伤身程度:★★★★★ 【关注焦点:当红女星与“黑社会男友”】
1.呕吐减肥法:头号极刑减肥 【健康导读:初恋铸成我今生永远的痛】
方法:根据“吃等于没吃” 的原理推想出来,先要吃得九至十成饱,然后“抠”喉将刚吃下 的东西吐出来. 食物没有消化,身体自然无法摄取营养,于是 便会瘦. 【扩展阅读:七月初七爱在此食】
日本影星宫泽里惠当年就是 用此法减肥,导致患上厌食症,后经多年医治痊愈.
效果:有人 一个月瘦5公斤,但是 因为胃酸伤及喉咙与牙齿令人身体不适,更会导致皮肤也变得粗糙.
副作用:比如果养成想吐便吐 的习惯,极有可能导致贪食症.厌食症 的病况,是 极危险 的减肥法.
2.断水减肥法:出现脱水危险 的减肥
伤身程度:★★★★★
方法:日本拳击手轮岛功 一于1989年发表十天断水减肥五公斤 的理论,只[在]忍受不 的情况下才喝葡萄汁与柠檬汁.
效果:有人试过7-10日内减掉3～4公斤,效果神速.
副作用:饮水不足会引起机体不断积储水分作为补偿,并使体内更容易积聚脂肪,饮水不足还可能引起人体代谢功能 的紊乱,导致人体对能量吸收多.... 下一页
