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伤身程度:★★★★ 【关注焦点:当红女星与“黑社会男友”】
3.吃辛辣减肥法:伤胃.伤皮肤减肥 【健康导读:初恋铸成我今生永远的痛】
效果: 一个月约瘦2～3公斤. 【扩展阅读:七月初七爱在此食】
方法:有人觉得吃辣可以减肥,于是 顿顿不离辣酱红油,究其“思想深处”,原是 泰国.印度等国家很少出肥人,于是 便推断出这与他们平日嗜辣有关. 因为吃辣容易流汗,而且吃 一点点已令人有饱腹感,所以有减肥效用.
副作用:吃辛辣减肥若长久下去会影响胃部机能,有胃痛甚至胃出血 的危险. 有 的人吃辛辣反而会胃口大开,越吃越多,而且吃太多刺激性食物还会使皮肤变得粗糙,因此而冒出满脸暗疮,绝对得不偿失！
4.吸烟减肥法:伤害心肺功能 的减肥
伤身程度:★★★★
方法:饭前或者空腹抽 一支烟,令胃部不适而没胃口吃东西,那样自然会瘦. 因为烟草含 的尼古丁会令消化功能衰退,人体不能有效地吸收食物营养,自然想胖都难. 又有说吸烟会使味觉减退,还可抑制饥饿时肠胃 的收缩.
效果:两个月可减3公斤左右.
副作用:吸烟除危害心肺功能外,空腹吸烟更会令胃部血管痉挛而可能引发胃炎. 而且吸烟损伤皮肤,是 皮肤美丽 的大敌.
