摘要:3烧热锅内3汤匙油,爆香姜片和葱段,倒入6粒冰糖和排骨大火爆炒5分钟,直至排骨呈焦黄色。4倒入土豆与排骨一起翻炒1分钟,加1汤匙酱油、1/2汤匙料酒和清水(以没过土豆排骨为宜)拌匀,加盖大火煮沸,改小火焖煮30分钟。5将1汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水,倒下锅为土豆排骨勾芡,洒1/4汤匙盐和1汤匙......
摘要: 反复挣扎型 孙红雷减肥特餐:蔬果 最近传闻跟巩俐谈恋爱的孙红雷,在接受记者采访时,亲口承认自己曾是个戴金丝边眼镜的胖子,体重高达90公斤。 “那还是1989年的时候。我在哈尔滨唱歌,唱了两年就红了,又做主持人又跳舞,到了1993年,活儿干得最红......
剧烈运动会导致贫血?参加体育运动能使人体力充沛,健康长寿. 可是 有 的人参加较为剧烈 的运动之后,却出现面色苍白.头晕目眩.心慌气促.四肢无力.精神萎靡等症状,医生检查后除发现红细胞及血红蛋白偏低外,其他 一切正常,诊断为“运动性贫血”.
贫血是 一组症状,是 指血液中 的红细胞及血红蛋白低于正常值. 那么,运动为什么会引起贫血呢? 【关注焦点:爱她在心口难开】
原因 一 红细胞破裂血红蛋白分解 【健康导读:终成眷属的爱情也会厌倦】
原因二 很多排汗使铁随汗排出 【扩展阅读:蔡琴 爱“才”还是爱“人”】
剧烈运动引起贫血 的原因主要是 红细胞 的破裂,血红蛋白从红细胞中逸出,并丧失输氧与排出二氧化碳等功能. 运动性贫血还与下列因素有关,比如:剧烈运动时,肌体内便会产生很多 的代谢产物——乳酸. 很多乳酸[在]体内积蓄,当乳酸 的浓度超过 一定量时,就会使血液中ph(酸碱度)值下降,其结果是 加速红细胞 的破坏与血红蛋白 的分解,导致血液中红细胞数量减少,血红蛋白下降而引起贫血.
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下一页 摘要:寿命的长短,在一定程度上取决于心脏功能的强弱,取决于肺活量的高低(胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度)。爱运动的人心脏功能就强,肺活量就高,就能把身体的老化现象降低到最低程度。反之,心跳快的人由于心脏功能弱,排血量相对减少,老化程度就快。 人如果久坐而不注意活动,可能引起许多疾病,譬如: ......