3烧热锅内3汤匙油，爆香姜片和葱段，倒入6粒冰糖和排骨大火爆炒5分钟，直至排骨呈焦黄色_胃溃疡食谱专题

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引言： 3烧热锅内3汤匙油，爆香姜片和葱段，倒入6粒冰糖和排骨大火爆炒5分钟，直至排骨呈焦黄色

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美女厨房的妈妈版土豆烧排骨

3烧热锅内3汤匙油,爆香姜片与葱段,倒入6粒冰糖与排骨大火爆炒5分钟,直至排骨呈焦黄色.

5将1汤匙生粉与3汤匙清水调成生粉水,倒下锅为土豆排骨勾芡,洒1/4汤匙盐与1汤匙香油炒匀入味,便可起锅. 【关注焦点:感悟：爱情其实是拉勾上吊】

4倒入土豆与排骨一起翻炒1分钟,加1汤匙酱油.1/2汤匙料酒与清水(以没过土豆排骨为宜)拌匀,加盖大火煮沸,改小火焖煮30分钟. 【健康导读:蔡琴爱“才”还是爱“人”】

2.土豆富含膳食纤维,能宽肠通便,吃后有饱腹感,适宜脾胃气虚.营养不良者食用,对胃溃疡.肾病.高血压.便秘者也有食疗效果. 【扩展阅读:可乐爱情水婚姻】

1.土豆与苹果一样,去皮后极易氧化发黑,放入清水中浸泡可让土豆不变色.

3.虽然土豆的热量与脂肪含量低,但淀粉含量极高,吃多容易发胖哦！

4.将排骨与冰糖一同爆炒,可给排骨上糖色,成菜外观会更加诱人,不过冰糖不宜放多,否则会过甜.

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