降压每天吃6克黑巧克力_巧克力与卡路里专题

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引言：降压每天吃6克黑巧克力

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降压每天吃6克黑巧克力

关键词:降压巧克力

研究人员说,虽然吃黑巧克力带来的血压降幅并不惊人,但[在]临床中的效果却不可忽视,尤其是比如果能够长期坚持吃,效果更明显. 根据医学研究结果,收缩压降低3毫米汞柱,可使患中风死亡的危险降低8%,使冠心病死亡危险降低5%. . 【关注焦点:绝症老公有了放纵的借口】

近日,德国研究人员进行的研究又一次证实,比如果平均每天吃少量.像说吃热量值为30卡路里（约为6．3克）的黑巧克力,不仅能取得降血压效果,而且不会导致体重增加或者出现其它副作用,特别适合有长期高血压的老年人食用. 【健康导读:“白领”的领子用什么染白？】

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而且,平均每天吃一小口黑巧克力对老年高血压患者来说简单易行,不用对饮食习惯进行彻底改变. 老年人只需平均每天早晨后或者晚餐前,用手掰一个半小格（一长条巧克力通常被分成几个小格）,或者买独立小块包装的黑巧克力,平均每天吃1-2块即可.

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