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综合以上 的要求,以下小食适合作办公室小吃:
水果健康有益,好处是 防癌,减慢老化,控制血压,对肥胖人士来说,水果更是 标准高纤维,低脂肪 的 的健康小食. 香港人大多习惯晚饭后才吃 一个水果,所以很多人都未达到「平均每天吃两个水果」 的健康标准. 试试带备少量水果[在]公司,肚饿时吃水果,绝对有益健康. 最容易进食 的水果包括:香蕉,提子,苹果(洗净后可连皮吃),柑等等. 【关注焦点:女婴生死牵动众人心】
水果 【健康导读:储蓄良方:动动脑吃利息】
可选择不含防腐剂与色素 的干果,西梅干便是 其中 一款健康选择. 西梅干含丰富纤维素,维他命c,钾质,磷质. 市面上不少干果比如芒果干,杏脯等,很多加入添加剂.色素或者糖精. 至于那些干果才是 最天然 的选择呢?应留意食物标签上 的食物成份表,看看有没有多种化学成份. 【扩展阅读:刘玉玲：东方“俏娇娃”扬威好莱坞】
西梅干
无馅纯饼干
饼干 一向受上班 一族 的欢迎,因为储存容易,进食方便.... 下一页
