摘要：以前许多人认为晒成褐色的肌肤是皮肤健康的标志，事实上并非如此。高级美容师胡慧芬告诉我们：日晒只能造成肌肤的老化，而紫外线a(uva)和紫外线b(uvb)则是最主要的祸源。 紫外线a———无处不在，全年皆有，是肌肤的衰老之源。它不仅能穿透玻璃到达室内，还能穿过肌肤的表皮层到达真皮层。不仅造成晒黑，晒......
摘要：1激素的分泌，会大大改变肌肤状况女性的生理周期，主要受体内两种激素分泌的影响，分别是“雌性素”与“黄体素”。从每一次月经来潮，到下一次月经来潮，大致可以分为4个阶段：月经期、滤泡期、黄体期和月经前期。滤泡期是“好的”激素性素分泌达最高点的时候，所以你看看这时期的肌肤，是不是比较光滑柔嫩，没什么小毛......
新鲜口感的黄瓜番茄沙拉关键字:蔬菜沙拉番茄黄瓜
原料:番茄1百克,黄瓜50克,面包丁10克. 【关注焦点:
生活方式：真男人练瑜伽】
用沙拉酱拌沙拉,已经是 中世纪 的过去时,时下最健康 的做法,是 用橄榄油与果醋调制出油醋汁来拌,既防止沙拉酱 的高热量抹杀沙拉 的低热量,也为蔬菜们制造让人更觉新鲜 的口感. 【健康导读:魅力源自二款“挺”胸运动】
做法: 【扩展阅读:
健身计划：练就“勇士”身材】调料:薄荷叶5克,罗勒叶1克,洋葱10克,油醋汁30克. 1.番茄.黄瓜洗净切块. 罗勒叶.洋葱洗净切丝. 2.所有原料.调料拌匀即成. 小贴士:橄榄油与果醋 的比例是 你要学 的重中之重,比如无特殊味觉,1∶1即为适宜.
摘要：给所有熬夜的朋友！要小心自己的身体哦！晚上12:00一定要去睡觉！亲爱的朋友，请保重你们的身体，生理时钟健康才是财富来源的开始。每个人的体内都有生理：时钟，在不同时间担负着不同的生理作息使命，可别轻易忽视了哦！午夜12:00~1:00浅眠期：多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。......
