法式点心杏和杏仁_高脂食品专题

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引言：法式点心杏和杏仁

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口感独特法式点心杏和杏仁

关键字:法式点心杏与杏仁

制作方法【关注焦点:延续姐姐婚姻迷失自己的幸福】

soufflés("膨胀"法语)往往使人联想起高脂食品,比如奶酪.巧克力. 而这道时尚美味的法国点心是用蛋清.水果制成,口感独特且十分健康. 【健康导读:令你事半功倍的减肥法】

2.同时将橙汁.柠檬汁.杏干.甜橙酒.1/4杯砂糖与橘皮粉煮沸后中火慢煨至杏干软化,大约20分钟. 待稍微冷却,然后倒入食品加工器制成浓汁. 【扩展阅读:那英39岁产下千金高龄明星产妇大盘点】

1.预热烤箱至375°,给六个1杯大小的蛋糕模具涂上黄油,撒入砂糖后摆到烤板上. 将杏仁入箱烤8分钟至金黄,待稍微冷却后轻轻碾碎杏仁.

3.将蛋清.盐与酒石[在]碗里打至蓬松. 加精糖继续搅打至蓬松亮泽. 沿着碗的边缘倒入杏干浓汁与杏仁（保留一汤匙的量）. 用勺子将soufflé混合物舀入模具内,抹平顶部. 用您的指尖沿着模具内壁抹一周,以便soufflés竖直发起. 将余下的杏仁撒上入箱烘烤约15分钟至发起且呈金黄,与酸奶一起食用.

杏干的钾与β胡萝卜素含量丰富,杏仁的纤维素与钙含量也高于任何其他坚果.

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