摘要：来自日本美容业的美臀风潮已经进入广州，多间美容院已开设了类似项目，如女人世界、最佳女主角等，由于臀部所包含的性因素，世俗的联想使人们感到美臀的为难。不久前，日本的一位美体师到广东讲课，她向女士们介绍，除了健身美臀外，也可以通过整形内衣达到美臀的效果。她特别推介了日本生产的价格在三五千元之上的整形内衣。她提......
摘要：关键字：瘦身运动今年夏天，一种名为kick&stretch的伸展阻力训练在香港风靡起来。这种运动借助一根有弹力的健身带(又称aerobicband，不同型号的健身带弹力不同，建议从弹力小的练起)，可以使女性在两个月内轻松完成瘦腿减腰工程。每天一踢一伸十几分钟，拥有修长美腿一点儿也不难。女士......
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摘要：这些小巧而高效的动作是好莱坞美女们拥有迷人臀部线条的秘密武器，想取得长期效果应该每周固定三次进行练习。大腿内侧练习平躺在地板上，双腿并紧，以45度角向天花板方向举起，手掌向下，手臂伸直放在身体两侧(a)。双腿伸直，臀部收紧，力量集中在腹部，在呼气的同时将双腿尽量打开，形成一个大大的“v”字(......
