属“水”的人看过来：_红茶减肥专题

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引言：属“水”的人看过来：

摘要：马艳丽救肤也“定制”救肤法宝:热茶包马艳丽不愧是“高级定制”界的先锋，连护肤方法也并不仅仅采用“成衣”，而是根据自己的感受进行“改良”。“熬夜之后最明显的是眼部会出现很多问题，如果想消除浮肿，可能很多人会用一种方法，就是前一天晚上把一只茶包或果冻之类的东西放进冰箱，第二天早上用来敷眼消肿。但我的建......

·6款眼膜简单自制 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：经常做做眼部护理在我们平时食用的蔬菜水果中，有很多都可成为“眼膜”的好原料，经过稍稍的加工，就可以变成眼膜。用这些新鲜的天然品经常做做眼部护理，对眼睛会有很好的护理作用。　　丝瓜眼膜：丝瓜事护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮，去籽，捣成泥，涂在眼部，有抗过敏，洁肤，防皱的效果。......

瘦身童话：金木水火土

属“水” 的人看过来:

属火的食物包括: 【关注焦点:完美体态要梳理!】

火性食物逐个数属火的食物大都含有很多的热量且能很快释放出来,因此可起到很好的御寒作用. 【健康导读:懒女人公开一周减肥日记】

冬天吃羊肉或者狗肉取暖已是众所周知,但鸡肉能御寒却可能知者甚少,鸡肉比起猪肉能更快地释放出热量,但其所含的脂肪却远远少于猪肉,因此鸡肉是冬天的首选肉类,比如果你不吃羊肉或者狗肉,那么鸡肉则是必不可少的选择. 【扩展阅读:22月幼儿生长发育】

姜.糯米.红薯.鸡肉.羊肉.狗肉.核桃.肉豆蔻.茴香.肉桂.椰子.荔枝.龙眼.辣椒.大蒜.胡椒.洋葱等. 此外,[在]冬天成熟的水果或者蔬菜因其生长期长,所含的热量也高于其他季节的水果或者蔬菜,因此,它们也是属火的食物.

很多属火的食物均可作为佐料,[在]你的饮食中有规律地加入,可事半功倍. 像将姜切成细末加[在]凉菜或者热菜里,尽量吃进肚子里,[在]阴雨天里多熬些姜汤喝,也可[在]汤里加上干红辣椒或者汤熬好后,撒上些茴香碎末,冬天里喝这样的汤可令你全身温暖.... 下一页

·12项运动热量消耗统计 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能、锻炼灵活性和力量都很有好处。它有利于病人恢复健康、妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。　　田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。　　篮球：每半小时消耗热量二百......

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