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成天忙于事务性工作 的职业女性,像上弦 的发条,难得停下来看看自己. 对于身体时常出现 的异常情况,熟视无睹. 殊不知,常年无休止 的工作与因工作带来 的紧张压力正[在]侵扰女性身体. 比如出现以下症状,要引起你 的格外重视:
原因:工作中用眼过度.长时间专注于电脑屏幕.睡眠不足.压力太大等都是 导致头痛 的直接原因. 【关注焦点:男女同龄退休成大势所趋】
头痛症状:经常 一跳 一跳 的头痛,或者像有东西缠着头部般绞痛,并伴有眩晕现象. 【健康导读:男生：无须美白但要防晒】
解决方法:放松心情与身体,间或者闭上眼睛或者到室外做些简易舒展运动,打开窗户让室内空气流通. 【扩展阅读:“柔性”女人3段就位】
易患人群:文秘工作者,尤其是 经常操作电脑 的人,配戴度数不合适 的眼镜或者隐形眼镜 的人.
颈.肩部酸痛症状:颈部僵直.两肩酸麻.精神萎靡.
原因:运动少.压力大令肌肉紧张.血气运行差,肌肉毛细血管形成瘀血而致酸痛.
易患人群:文职人员及到处游说 的营销员. 此外,父母有寒症.贫血.溜肩膀 的人易患此症.
解决方法:最好[在]平均每天睡觉前泡个澡,令患处温热. 避免长时间采用同 一姿势,或者用手轻揉患处,不要让肩膀受凉,适当地做运动.
腰痛症状:除疼痛外,腰部变沉.发胀.变硬,严重者起不床.
原因:女性较男性易腰痛.... 下一页
