摘要：
有一位读者近日向记者诉说了自己的烦恼。她来信说，她是一名疤痕体质的患者，五年前因手臂一个小外伤，弄了一个不是很大的疤痕，但经常发痒而且不断长大，在一年前曾经做过一次手术，但不久后这个讨厌的疤痕不但没有消失，反而越长越大，不仅难看，更麻烦的是，而且很痒，弄得她苦恼不已，因为这个疤痕太显眼，大热天的她只好穿长袖的衣服，......
摘要：睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容15法”，晨起必定容光焕发。
1.晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
2.睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10—20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。......
防晒从头开始上一页 ...紫外线 的伤害. 但夏天,皮脂分泌旺盛,头发总是 油油 的,发丝也爱贴[在]脑袋上,实[在]很难看. 为此,油性发质者[在]夏天应注意:
第二,洗发时用微热 的水. 尽管还不能证明高温会刺激皮脂分泌,但高温会使油脂液化,容易分散到发丝中去. 【关注焦点:
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第 一,由于夏天经常洗头,因此,最好选择简单 的发型. 【健康导读:
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◆长发 的修护 【扩展阅读:
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第三,给头发吹风时,用梳子使发根稍微直立,不至于使其紧贴头皮.
虽然发丝表面有 一层油脂保护层,但是 ,头发长到 一定长度后,这层油脂薄膜可能不足以覆盖全部发丝. 缺少油脂 的滋润与粘连,再加上强烈 的紫外线照射,头发会变得没有光泽,发尾枯黄,严重时还会开叉. 为此,要经常修剪晒伤后 的头发,平均每四周修剪 一次发梢,避免头发分叉. 同时,使用洗.护分开 的清洁护理产品. 要多用 一些护发素,并特别注意让它[在]发尾停留 的时间长些. 平均每两周到发廊护理 一次头发. 比如果头发已经严重晒伤,建议将其全部剪短,并请专门 的美发师对头发进行全面护理. 待护理好后再将头发留长.
晒后还可为头发做 一次特别护理,方法是 :将橄榄油涂于头发上,梳理均匀,确保平均每根发丝都沾上橄榄油,并用毛巾包裹 一小时,最后用洗发水洗净再搽上护发素即可.
■其他注意事项
首先,不要让头发过多暴露[在]烈日下,戴帽子.打伞都可以.
其次,因为夏天天气炎热,人体容易出汗,汗液与过剩 的油脂与污物结合[在] 一起,头发自然脏得较快,尤其油性发质者. 只有及时清洗才能恢复秀发 的清洁顺滑. 因此,夏天最好平均每天洗头.
比如果[在]采取上述措施后头发还是 没有光泽,则要使用油膏. 油膏对恢复受到紫外线伤害 的头发最有效. 平均每天洗头后,[在]稍带湿气时把油膏揉进头发里,用热毛巾包好头发,充分热敷后,洗净. 采取这样 的措施后,头发会渐渐变得有光泽. 倘若头发已经因受日晒而受到严重伤害,则应[在]平均每次洗发后都使用油膏.
另外,可选用专门针对头发 的防晒水,出门前擦[在]头发上,也可有效抵御阳光 的侵袭,令秀发飘逸自比如.
文/张宏
摘要：
材料
红萝卜150g，苹果1颗(约200g)，柳橙2颗，蜂蜜1大匙，开水30cc。
做法1.红萝卜洗净、切片；苹果削皮、去核，切小块，备用。2.柳橙切对半，榨汁。3.将红萝卜、苹果和开水入果汁机内搅打成汁，加入柳橙汁、蜂蜜调匀即可。
热量270kcal
营养分析
纤......
