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妻子怀孕后,丈夫应该知道,她需要 的不仅是 饮食方面 的营养,更需要有愉快 的心情与稳定 的情绪,即“心理营养”. 【关注焦点:风寒感冒“双黄连”不宜 专家提醒对症下药】
心理营养很重要 【健康导读:儿童感冒勿滥用抗生素 以后感冒无药可治】
孕妇自身亦应解焦虑情绪 的危害,学会克服不良情绪. 首先要树立自信,不要无端担忧,杞人忧天. 其次思想放松,分娩要经过阵痛是 自然现象,比如果害怕,情绪过分紧张,给自己 的痛苦反而会更大. 生男生女是 自然选择,因渴望生某 一性别 的婴儿而满腹焦虑,不仅无用,还会导致流产. 对家庭生活方面 的琐事,也要胸襟开阔,避免生闷气与发怒. 同时,孕妇还要尽量不看有恶性刺激 的电影与电视,以免引起过度 的情绪波动. 【扩展阅读:这六种鸡蛋千万不能吃】
怀孕期间,孕妇随躯体 的变化容易引起情绪波动,很渴望得到丈夫.亲人 的体贴.关怀与理解. 因此,丈夫应经常抽空陪其散步.听音乐.闲聊或者欣赏精美 的图片,或者 一起想象未来 的孩子,设计美好 的未来等,尽量减少家庭琐事对孕妇 的刺激.
