摘要：
从古到今，人们都向往追求着“长命百岁、长生不老、返老还童”。资料和研究表明，人类的正常寿命为一百二十到一百七十岁，科学家还认为，人类的机体应可使用二百到四百年。可见，人类的寿命潜力是很大的。一般认为，寿命与遗传、睡眠、代谢率及大脑等因素有关。即：遗传是父母赋予的先天之本，西方现代观点认为不可改善的因素，但我们习练传......
摘要：
说明病理变化：由于经络是人体通内达外的一个通道，在生理功能失调时，其又是病邪传注的途径，具有反映病候的特点，故临床某些疾病的病理过程中，常常在经络循行通路上出现明显的压痛，或结节、条索状等反应物，以及相应的部位皮肤色泽、形态、温度、电阻等的变化。通过望色、循经触摸反应物和按压等，可推断疾病的病理变化。指导辨证：由于......
中医：针刺治疗失眠症上一页 ...,10次为 一疗程,连续二个疗程.
疗效:蔡朗运用上述方法共治45例,结果总有效率达91.1%. 【关注焦点:
小说连载:药铺林 一百五十四】
主治:中风后不寐症. 【健康导读:
小说连载：药铺林 一百六十二】
选穴:主穴为申脉.照海(均两侧). 配穴为心脾两虚者加百会;心肾不交者加涌泉(双侧);肝火上扰者加行间(双).风池(双). 【扩展阅读:
读《备急千金要方》卷一心得】
(5)针灸法
方法:选用26～28号长1～1.5寸毫针. 申脉穴进针时针与皮肤成45°角,斜向内向下刺入1寸许. 照海穴以同样角度,斜向外下方刺入1.2寸许. 行间穴垂直进针0.5寸许. 风池穴进针时针尖向看对侧眼球方向刺入1寸许. 运用提插与捻转相结合 的补泻手法. 申脉穴用泻法,照海穴用补法,行间穴用泻法,风池穴用平补平泻法而且提插幅度宜小. 平均每穴留针40分钟,平均每10分钟行针1次. 百会穴与涌泉穴用艾条行温与灸法,平均每次灸 一侧涌泉,平均每次30分钟,平均每天灸两次(包括睡前施灸 一次). 治疗时间均选下午2～6点之间. 平均每天1次,10天次 一疗程,疗程间隔2～3天,连用1～6个疗程.
主治:失眠症.
疗效:刘清林运用上述方法共治疗42例,结果治愈率占85.7%,总有效率为1百%.
(6)辨证针刺法
选穴:心脾两虚选心.肝.脾.肺.肾.胃.胆俞,均为双侧;脑髓失调选印堂.百会.安眠(双);心血不足选脾俞.足三里.隐白.神门,皆为双侧;心肾不交选三阴交.太溪.心俞.肾俞.神门,皆为双侧;胃失与降选足三里.丰隆.胃俞,皆取双侧,四神聪;肝胆郁热选风池.丘墟.行间.期门.神门皆取双侧.
方法:根据虚实辨证情况,采用补法或者泻法,或者平补平泻法,不留针或者留针10分钟,平均每日1次,6次为 一疗程.
主治:各种失眠症.
疗效:吴学章运用上述方法治疗120例患者,结果治愈率为67.5%,总有效率为92.5%.
(7)背俞穴挑治法
选穴:取心俞.脾俞.肾俞为主穴. 肝气不疏加肝俞(均双).
方法:常规消毒,用三棱针刺至皮下组织,连续挑动组织纤维并挑断数根,挤出少量乳白色浆液,干棉球压迫,纱布固定. 平均每次取 一侧,双侧交替使用,平均每周1次,3次为 一疗程.
主治:顽固性失眠症.
疗效:田[在]高等运用上述方法治疗82例患者,结果总有效率达1百%.
摘要：按照中医“五行”之原理，大拇指为土，主脾胃；食指为木，主肝胆；中指为火，主心脏和小肠；无名指为金，主肺和大肠；小指为水，主肾。常捏拽十指，可起到调节五脏六腑之作用。
具体操作方法是，先用右手的拇指和食指反复揉捏左手五个指头各15—20下，然后用左手的拇指和食指反复揉捏右手五个指头各15—20下。接着，用右手的......
