摘要：
美齿包括洁齿和固齿。洁齿是通过清污涤垢，保持牙齿洁白莹净或使黄黑的牙齿得到改善；固齿是通过补肾固精、滋阴养血、清热辟秽使牙齿坚牢稳固，或使枯槁无泽、疏落不生、松动肿痛的牙齿光泽坚固。
中医学理论认为“齿为脏腑之门户”，牙齿是人体消化系统第一个重要器官，起到磨谷食、助消化的作用，也是控制发声的重要门户，同时......
摘要：
方法：玉竹1000克，磨成粗末加水煎煮3次,然后弃渣取汁浓缩加白蜜250克调成膏状装瓶。每日早晚空服30克，白开水冲服。《神农本草经》中说玉竹有润泽肌肤、轻身不老之功效，可治少女肤色枯萎病。
作用：现代研究表明，玉竹含有黏液质及维生素a类物质等，具有抗衰老、润肌肤，使之细腻嫩滑之功效。......
辨证用膳 科学配餐——中医营养专家谈膳食平衡“国以民为本,民以食为天. ”科学.合理 的膳食结构与民族昌盛.国家繁荣息息相关. 中国人强调“平衡膳食,辨证用膳”,提倡不同营养成分 的互补,注重营养,标志着中华民族 的文明. 怎样才能做到平衡膳食,科学配餐呢?解放军总医院研究员.中医营养专家赵霖[在]中国科协2百5年学术年会上,就“食品.营养与人类健康”作特邀报告,提出辨证用膳.科学配餐 的基本观点.
中国自古 的食疗,就是 根据人体健康状况,依据天然食物 的健康功能,用蔬菜.谷物.豆类.肉类等各种食物补充与调节机体营养平衡. 中药有四气五味及归经之说,食物同药物 一样,也有寒.热.温.凉四性,辛.甘.酸.苦.咸以及归经之说. 熟知食物 的食性.五味与归经,对科学运用与指导食疗,对防病治病与保证健康具有重要意义. 【关注焦点:
麻黄白朮汤(广益中医)】
赵霖指出,平衡膳食就是 根据身体 的需要,调整膳食结构,科学配餐. 注重蛋白质.碳水化合物.脂肪.矿物质.维生素.水.膳食纤维等营养素 的比例,粮食.果蔬与动物性食物 的合理搭配. “五谷宜为养,失豆则不良,五畜适为益,过则害非浅,五菜常为充,新鲜绿黄红,五果当为助,力求少而数,气味合则服,尤当忌偏独,饮食贵有节,切切勿使过. ”这是 中华民族对传统膳食结构 的精辟论述. 【健康导读:
藿香正气散(广益中医)】
辨证用膳
指膳食应结合四时气候.环境等情况,做出适当 的调整. [在]养生防病中,食物发挥着重要作用. 由于四季气候存[在]春温.夏热.暑湿且盛.秋凉而燥以及冬寒 的特点,而人 的生理.病理过程又易受外界气候变化 的影响,所以要注意使食物 的选择与之相适应. 比如阳气生发 的春季,特别是 少雪.温盛.气候异常时,饮食应清淡,不宜过食油腻.烹煎之物,并应选食鸭梨.荸荠.橘子.甘蔗等果品为辅助,常食绿豆汤.绿豆芽,取其清淡.甘凉之性,以免积热[在]里. 夏季暑热兼湿,肌腠开泄,出汗亦多,人常贪食生冷.寒凉之物,太过则易伤脾胃. 因此,炎暑之季,宜食甘寒.利湿清暑.少油之品,比如西瓜.冬瓜.白兰瓜等,常饮绿豆汤,并以灯心.竹叶.石膏.酸梅.冰糖煎水代茶饮,取其清热.解暑利湿.养阴益气之功. 盛夏季节,平素为阳虚体质,常服人参.鹿茸.附子等温补之品 的人,也应减少服用或者暂停服用....
下一页 摘要：容学是以传统的中医基础理论为指导、研究中医的美学特征、审美理论和审美意识，并运用中医传统的美容技术和方药来维护、修复和塑造人体美和容貌美的一门综合性实用型学科。它是我国历代医学家和广大劳动人民群众在漫长的历史岁月中反复探索、验证、逐步认识和实践后形成的，具有较强的科学性和完整系统的理论体系，是一门既古老而又新兴的医学学......
