摘要：
据国际研究疼痛联合会的创始人、著名的疼捕学研究先驱、美国麻醉专家约翰.博尼卡博士的估计，近三分之一的美国人患有持续和周期性的疼痛症。为此，美国在这方面花费的时间和费用，远远超过了癌症和心脏病。
疼痛到底是怎样产生的呢？长时间来人们对此一直感到迷惑不解。后来，科学家经过反复试验和摸索，提出了一些理论，......
摘要：
性味性凉、味甘、淡。入肺、大小肠、膀胱经。
功能①清热利水，治水肿胀满、小便不利、泻痢等；②清热痰，治肺热咳嗽，痰黄黏稠；③肥人常食，可助减重轻身。
宜适合于暑天、怀孕妇女、肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病、肾脏病、肿瘤等患者。
忌素体虚寒、胃弱易泻者须慎用。
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运动员能靠营养食品取胜吗？上一页 ...sp;的平衡与免疫系统,并影响肌肉 的生长. [在]这种场合下就需要补足蛋白质.
比如今越来越多 的专门家,把碳水化合物视为取得优良成绩 的主要食物. 与脂肪相比,碳水化合物具有更高 的能量转化率,因此[在]其他条件相同 的竞争者中,拥有更多糖元贮备 的运动员将更快地到达终点. 【关注焦点:
新形势下加强护理人员管理实效性的思考】
脂肪是 人体贮量最为丰富 的能源物质,约占体重 的10～20%. 最近 的研究表明,[在]耐力运动 的开始阶段,脂肪供能占10%,而[在]接近终点时则达到90%左右. 由此可见,随着糖元 的很多消耗,脂肪[在]供能中将起着举足轻重 的作用. 然而研究者也发现,[在]运动中过多地利用脂肪供能. 对提高运动水平是 不利 的. 由于[在]运动过程中人体处于缺氧状态,而脂肪氧化却需要消耗很多 的氧,因此造成脂肪酸氧化不完全. 结果,[在]肝脏中产生称为酮体 的中间代谢产物. 这些酸性物质[在]血液与组织中积累过多后,会产生酸中毒. 此外,摄人 的脂肪过多,[在]体内积存之后,便会增加肌肉 的阻力,降低血管 的弹性,影响心脏收缩,加重人体负担. 所以,运动员 的食谱中脂肪摄入量要少 一些. 【健康导读:
护理队伍的培养】
1967年,瑞典生理运动学家赫尔特曼提出 一个食谱与训练相结合 的方法,使运动员[在]竞赛前大幅度地提高肌肉糖元 的贮量. 他先让受训者剧烈运动3天,某间只采用含10%碳水化合物 的食品,以便耗尽肌肉中 的糖元;接着又让运动员休息3天,同时充分摄入含90%碳水化合物 的食品. 到第7天运动员肌肉中 的糖元贮量提高1倍. 这种方法能够奏效 的原因[在]于:前期阶段碳水化合物骤然枯竭,会以某种方式增加合成肌肉糖元 的酶,而它回复到正常水平 的过程却十分缓慢. [在]后期阶段碳水化合物急剧增加,于是 这种酶就[在]“饥饿” 的肌肉中合成与贮存超量 的糖元. 尽管这种营养法能够显著地提高耐力运动员 的成绩,但却存[在]若干缺点. 例比如,受训者[在]低碳水化合物阶段容易发生低血糖,降低运动能力. 为此,近年来美国生物学家库斯特尔提出, 一些训练有素 的运动员只要[在]比赛前几天很多摄取碳水化合物食品. 就能[在]比赛中表现得十分出色. 然而,很多研究人员却认为,严酷 的训练才是 运动员延长糖元供给 的第 一道防线,因为训练能促使身体产生更多消耗脂肪 的酶,从而保存糖元.
摘要：案例：某地的一座新建的高层住宅楼里发生了一件怪事，居民们乔迁新居后没几天，家家饲养的小猫小狗都莫名其妙地死掉了，多方查找却找不到原因，后来请室内环境检测中心的专家进行现场检测，结果发现室内氡含量特别高，主要来自当地建筑用的矿渣砖。一家居民新装修后，房间气味刺鼻，不仅养了多年的花草一棵棵地枯黄，就连家里养了多年的热带鱼也......
