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分娩 的准备包括孕后期 的健康检查.心理上 的准备与物质上 的准备. 一切准备 的目 的都是 希望母婴平安,所以,准备 的过程也是 对孕妈妈 的安慰. 比如果孕妈妈解到家人及医生为自己做很多 的工作,并且对意外情况也有所考虑,那么,她 的心中就应该有底. 【关注焦点:深邃眼妆 巧递浪漫女人味】
3.作好分娩准备 【健康导读:回应“大仔恋” 大s：我认真看】
4.控制对分娩 的恐惧 【扩展阅读:西藏首例活体供肾手术上午进行(组图)】
孕后期,特别是 临近预产期时,准爸爸也应作好准备,使妻子心中有所依托.
1)把对分娩 的恐惧转移到别 的方面
这是 “船到桥头自然直” 的想法. 不要把分娩当作 一件严重 的事情来考虑,生活中避免与家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人 的分娩经验. 这样做可以暂时转移对恐惧 的注意,但不能从根本上消除对分娩 的恐惧.
2)正视分娩 的恐惧
与家人反复讨论分娩 的事情,将各种可能遇到 的问题事先想清楚,同时找出平均每个问题 的解决方法. 做好分娩前 的物质准备,这样就不会临时手忙脚乱,也会帮助稳定情绪.
3)掌握与分娩有关 的知识
人 的恐惧大多是 缺乏科学知识胡思乱想而造成 的. 有 的学者说:“愚笨与不安定产生恐惧,知识与保障却拒绝恐惧. ”有 的学者进 一步指出“知识完全 的时候,所有恐惧,将统统消失”. 所以,[在]怀孕期间,建议孕妈妈看 一些关于分娩 的书,解整个分娩过程后,就会以科学 的头脑去取代恐惧 的心理. 这种方法不但效果好,而且还可增长知识.
